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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 23 décembre 2014
AuteurSorties du mardi 23 décembre 2014
Petitrenardbleu
8300     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 23-12-2014 08:07

Bonjour à tous
Plein de bonnes petites choses pour chacun

Paix des sables...

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 23-12-2014 10:59

bonjour tout le monde

  Profil  
tayral
6295     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 23-12-2014 12:44

Salut tout le monde,

Petit réveil ce matin, 30min de course sur tapis, ensuite 13min de vélo
Ce soir entrainement

Bonne journée à tous, bonnes fêtes de fin d'année.

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-12-2014 17:50

Hello à tous !
Pas de CàP aujourd'hui mais une journée bien remplit !
Et vous savez quoi ? Non !
Et bien ce soir je vais voir un feu d'artifice !
Oui la ville d'HYERES organise ce soir un feu d'artifice, c'est original je trouve à cette période !

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-12-2014 17:59

Bonsoir

En début d'aprés-midi 11 km de vélo (parcours des étangs, je ne vous dis pas létat du VTT


Ce soir balade avec le cousin LAURENT jusqu'au pont du canal de SARRY, soit 13 km pour 1 h 20 mn


  Profil  
soleia
46349       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-12-2014 22:28

Pas couru...
Du vélo oui : 20,8 km.

Bonne soirée !

  Profil  
pinpin
4282     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-12-2014 22:45

un p"tit tour dans la colline pour moi .. Papoté avec un "touriste" , en vacances chez ses beaux-parents et ravi de courir ici en tee-shirt ..

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 24-12-2014 07:12

Une belle petite sortie après le boulot donc forcément à la frontale et par des températures pas très hautes...!!!
10,76 km en 1h02'... et comme d'hab, cette sortie nocturne m'a fait un bien fou!!

  Profil  
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