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Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Planning Soleia 2015
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurPlanning Soleia 2015
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-12-2014 16:42

C'est le moment des bonnes résolutions et projets
Un premier jet... A affiner au fur et à mesure

11 janvier : 10 km Prom'classic (inscrite)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne
22 février : 10 km de Cannes (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
12 avril : 7 km Aix en foulées
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 28-12-2014 17:20

Nous avons une course commune. Tu ne vas pas chômer au mois de mai.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-12-2014 17:35

Effectivement gros mois de mai !
Le semi de Hyères devient donc un objectif pour moi !

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-12-2014 18:54

Un mois de MAI trés chargé, mais tout dépend si sur certaines de ces courses tu les feras en mode cool.

Beau programme.


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 28-12-2014 20:11

et nous , on se verra ... Mais bon faut déjà attendre mon "planning boulot" car de consigne un we sur deux en général ...

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 28-12-2014 21:55

Beau programme !
On devrait se voir à Canne , ça sera mon 1er 10km de l'année, et aussi l'occasion de tester mes jambes !

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 28-12-2014 22:23


Pas de Belvès alors ...

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-12-2014 01:13

Ravie de vous revoir bientôt sur des courses (ou ailleurs)

@marathonman52 : non pas Belvès Côté finances, je suis très juste et j'ai même échangé le semi de Marseille avec celui de Hyères (à la même date) car le dossard pour Marseille était plus cher

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 29-12-2014 11:49

bon courage, Soleia!!!!!

  Profil  
riri17
7182     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 29-12-2014 14:53

Joli programme!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 29-12-2014 22:14

quel programme....

  Profil  
stefasn
7965     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-12-2014 23:14

j aimerai bien avoir un programme aussi "ensoleia"

bon c est vrai que je radotes un peu
mais le frangin m" a relancé pour descendre enfin à draguignan ( avril ? )




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-12-2014 23:56

Merci à vous, priorité aux bonnes sensations et au plaisir pour 2015, histoire de mettre définitivement au placard les difficultés de 2013 et un peu 2014.

Stefasn : dés que tu es sûr de venir, je nous trouve une course à faire ensemble

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-01-2015 22:50

Mise à jour

11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne
22 février : 10 km de Cannes inscrite (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
12 avril : 7 km Aix en foulées
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-02-2015 15:50

Mise à jour

11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes inscrite (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan

  Profil  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-03-2015 11:15

Mise à jour

11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (33'54 : lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes (58'43 : lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères Inscrite
05 avril : marathon d'Ajaccio Inscrite


25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan

  Profil  
eric92
12422      
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eric92
  Posté : 03-03-2015 00:23

Est ce que ta fille viens sur le 10 km de Hyères ?

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soleia
46566       
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soleia
  Posté : 03-03-2015 08:43

Non, ses études passent avant !
Elle sera par contre sur le 10 km de Draguignan

  Profil  
eric92
12422      
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eric92
  Posté : 03-03-2015 11:08

Citation : soleia 

Non, ses études passent avant !
 



Et elle a bien raison !

  Profil  www  
soleia
46566       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-03-2015 16:59

Mise à jour

11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (33'54 : lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes (58'43 : lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères Inscrite
05 avril : marathon d'Ajaccio Inscrite et bateau réservé


25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
 

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