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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 31-12-2014 11:36
ça me fera en "gros" pour cette année ... 1930 Km |
 Profil 
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 12:17
2328 km pour 2014 (2448 km en 2013 mais année record), 2014 aura été une trés bonne année tout de même, peu de blessure, et un peu plus de rythme avec pour accompagner, un peu de vélo ( et vélo d''appartement ) et un peu de marche.
Merci PETITRENARDBLEU pour la mise à jour, je le répète, cette rubrique est un TRES BON OUTIL pour notre passion
alors un GRAND  à toute léquipe (SOLEIA, HELENE; PATRICK GIAMDOC) de PCAP, BISES à vous tous
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 12:28
je m associe déjà pleinement aux remerciements de rogers pour nos animateurs
pour les kilometres j attends d en rajouter 5/6 cet ap toute façon je serais tres loin de toi rogers 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 14:10
Stefasn, j'espère qu'un jour on pourra courir ensemble, si moi je jog beaucoup, au niveau compétitions, tu te poses  |
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joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 16:19
bonjour,
total pour cette année 2141 km,
305h de course et 142 sortie.
merci pour la MAJ
bon réveillon
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 17:34
salut a tous 
Distance 2795,151 km pour moi cette année
un grand merci à petitrenardbleu pour les mises a jour  
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 31-12-2014 17:35
Salut amis runners !
Total cumulé 2014 :
1921 km
avec 1 marathon et 1 x 100 km
et une blessure qui m'a valu 2 mois d'arrêt de sport ...
Objectif pour 2015 : faire mieux et surtout ne pas se blesser !
Et bien sûr un immense merci aux admins PRB, Soleia, pour leur suivi et leur travail qui font de ce site une réelle réussite, et de notre sport, une passion !
Le courage, c'est de commencer une course,
La challenge, c'est de la terminer,
La victoire, c'est de ne pas se blesser.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-12-2014 19:00
3843,20 km en courant parcourus entre entraînements et compétition ...
451h04' sur les routes et chemins de France ...
Merci pour la mise à jour !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2015 08:46
2359 km pour l'année 2014
Merci pour la mise à jour Petitrenard |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-01-2015 18:25
Bonjour,
un total de 756 km pour 2014 ! 
C'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien !
Merci pour la tenue du jeu ! |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 02-01-2015 19:32
Je termine l'année avec 1693km au compteur!
Merci pour la MAJ!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-01-2015 20:33
3353 km en courant parcours depuis janvier ..
Merci pour la mise à jour !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-01-2015 17:43
total pour 2014
1133 km
A+
ALEX |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-01-2015 11:24
Hello
1548km pour finir l'année
Merci pour la mise à jour de ma barre
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2015 13:56
Bonjour,
293km en décembre, content 
Total : 293+2449= 2742 km |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-01-2015 11:54
Pour la dernière mise à jour : 1421 km.
Mon plus petit kilométrage annuel depuis 2008 (1450 km) mais avec beaucoup de vélo qui a largement compensé. Et puis pas de nouvelle blessure. Donc un bon équilibre  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-01-2015 21:14
Pas de nouvelle blessure SOLEIA, mais en plus des courses parfaitement réussies |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-01-2015 22:09
Oui, merci rogers |
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