| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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pgaz
 9068 
 Beer
| | zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 18-01-2015 08:12
Bonjour à tous. Voilà mon nouveau terrain de jeu....  un bon dimanche à tous! |
 Profil 
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| | eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 18-01-2015 09:19
Bonjour et bon dimanche à tous.
Bonne course Stefasn !
Pas de CÃ P pour moi ce dimanche ni autre sport : aujourd'hui c'est repos !   |
Profil  www
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-01-2015 09:44
Zut alors. ..Les photos sont à l'envers. ... j'ai du courir sur la tête. ... 9.95 km pour 1h14. ....  |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 11:45
Bonjour à tous,
J'attrape le mal de mer en regardant tes photos ZEBRA 
Ce matin, petite gelée du matin avec beau ciel bleu, sortie direction RECY le long du canal.
Soit 15 km pour 1 h 26 mn, bonne fin de w-e
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Profil
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| tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 12:59
Bonjour,
Hier footing de 10km en 50min à la capitale.
Ce matin, 15.7 km en 1h18, dont 2x10min à 15km/h, content  |
Profil
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 13:15
Bonjour,
Belles photos Zebra (Faut tourner le tête )
Ce matin, sortie longue avec 3 X 2 km de cotes..
Total : 30,4 km
Bon dimanche à touté.
J'espere que ta course, s'est bien passée Stefasn. |
Profil
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| riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 18-01-2015 14:19
Hello!
15,5km bien vallonnés en 1h40 ce matin; dans le froid mais sous le soleil!
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 17:37
^pas vraiment le même cadre que zebra 
de l'eau et de l'eau  ( certains ont du faire demi tour a cause des routes inondées  )
après le 1 er kms j étais déjà bien content d'avoir pris le 5 et non le 10
petite surprise à l"arrivée .....podium 2 eme V2 ( faut dire qu on étaient que 3  )
26 eme sur 57
il n y a vraiment que sur la petite course que je me place dans le paquet
dommage le 1 er v2 était a 1 mn ; une montagne pour moi aujour d hui a eu droit a son petit panier garni
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 18:09
 Stefasn
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Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2015 18:23
Super Stefasn .. footing pour moi sur plus d'une heure avec quelques pentes ... |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-01-2015 19:18
Bravo à toi, Stephan! |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-01-2015 22:43
Ce matin, sortie sur la piste : 8 x 500 mètres en 2'30 maxi. Un total de 10,02 km en 62'39.
Le décor n'était pas aussi joli que celui de zebra mais j'ai eu le plaisir de faire ma séance avec Petitrenardbleu en parallèle
Pas de vélo ce soir, juste des squats
Bonne nuit et bravo à stefasn |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2015 07:29
Bravo Stef
Une petite sortie de 7,6 km sur Amiens (le temps était compté et je ne connaissais pas bien les lieux, donc pour un dimanche c'était vraiment une petite sortie..) |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2015 20:02
Merci a vous ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, mais c est très loin d être une performance
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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