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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 09-02-2015 05:22
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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| marie58
4792
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-02-2015 07:12
Bonjour à toutes et à tous 
Pas de sortie pour moi ce jour. Samedi, une sortie longue avec mon mari version trail blanc (dans la montagne morvandelle avec 30 cm de neige....) 26 km et 850 m de D+ en 4h23 ; et hier une petite sortie de récup où les jambes étaient un peu endolories 10,7 km en 1h2'
Passez tous un bon lundi  |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 09-02-2015 07:19
bonjour tout le monde
Bravo marie pour ton trail  , tu m’étonnes que tu avais les jambes endolories hier ...04h50 de course ca commence a faire même pour une marathonienne aguerrie comme toi.Bravo en tout cas
Passez tous une bonne semaine  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2015 07:29
Bonjour et bon début de semaine à tous
(oui marie, belle sortie !!!) |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 09-02-2015 11:03
Sacré w-e de cap, MARIE
Bonjour à tous, repos ce jour |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2015 19:13
Alors sinon pas de sortie cà p pour moi, à la place, ce fut journée shopping avec ma soeur, ça fait des années qu'on avait ce projet (pourtant simple) en tête mais pas évident à mettre en place en raison d'horaires de travail très décalés de ma soeur !
Donc une très bonne journée au final |
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 09-02-2015 21:08
Sortie avec mon amie qui est de moins en moins débutante 2x20 mn +15mn entrecoupé de pause de 5 mn
6,8km /1h05 (mon gps a mis un temps certains à se connecter screugneu gneuu !!) |
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