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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 09 mars 2015
AuteurSorties du lundi 09 mars 2015
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2015 07:11

Bonjour et bon début de semaine à tous !

C'est la reprise pour la dernière zone de vacances, enfin moi ce sera demain puisque je ne travaille pas au lycée le lundi.
Au programme du jour, travail à la maison tout de même et petite sortie normalement prévue hier, dans la matinée.

Bonne journée
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-03-2015 07:52

Bonjour à tous et bonne journée !

Comme soleia reprise demain pour moi !

Pas de sortie ce jour mais je pense une journée à "courir" à droite et à gauche !
  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-03-2015 08:04

Bonjour à toutes et à tous

Pas de sortie pour moi aujourd'hui, reprise du boulot

Passez tous une belle journée
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-03-2015 10:43

BONJOUR,

Balade ce matin le long du canal, direction SARRY, soit 11 km pour 1 h 03 mn
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 09-03-2015 14:52

je profite de mon jour de "repos" pour aller gambader comme souvent dans la colline .. en attaquant déjà le bronzage pour l'été ... Comme il faisait beau , chaud , peu de vent , j'ai déjà enlevé le Tee-shirt pour grimper ..
Bon à présent , une bonne douche , je me couvre un peu plus , car je vais aller dans vers des températures plus froides quelques jours ..
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 09-03-2015 17:01

Bonjour,

Footing de 35min cet après-midi, ça suffisait pour aujourd'hui, les jambes étaient fatiguées.
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-03-2015 19:20

Bonsoir
Les mois se suivent mais ne se ressemblent pas...
9 mars pas une seule sortie de course a pieds ! Je vais être obligé d'annuler ma participation a l'audengeoise
je peux pas faire 60 heures par semaine , m'entrainer pour ma plus longue course depuis 2 ans et faire comme si tout allait bien au niveau récup ! Donc voilà pas de course je suis trop claqué
Je savais que j'avais un gros mois de mars au niveau taf ...il y aura des mois meilleurs !
Bonne soirée a tous
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-03-2015 21:45

Il faut savoir écouter son corps, KIKITOM, ta décision est sage !!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2015 21:47

Citation : soleia 

Bonjour et bon début de semaine à tous !

C'est la reprise pour la dernière zone de vacances, enfin moi ce sera demain puisque je ne travaille pas au lycée le lundi.
Au programme du jour, travail à la maison tout de même et petite sortie normalement prévue hier, dans la matinée.

Bonne journée  


Raté j'ai même oublié de manger à midi, submergée de travail
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2015 21:48

Citation : kikitom 

Bonsoir
Les mois se suivent mais ne se ressemblent pas...
9 mars pas une seule sortie de course a pieds ! Je vais être obligé d'annuler ma participation a l'audengeoise
je peux pas faire 60 heures par semaine , m'entrainer pour ma plus longue course depuis 2 ans et faire comme si tout allait bien au niveau récup ! Donc voilà pas de course je suis trop claqué
Je savais que j'avais un gros mois de mars au niveau taf ...il y aura des mois meilleurs !
Bonne soirée a tous  


Courage kikitom, il y aura d'autres courses. Prends soin de toi
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-03-2015 23:23

Citation : soleia 

Citation : soleia 

Bonjour et bon début de semaine à tous !

C'est la reprise pour la dernière zone de vacances, enfin moi ce sera demain puisque je ne travaille pas au lycée le lundi.
Au programme du jour, travail à la maison tout de même et petite sortie normalement prévue hier, dans la matinée.

Bonne journée  


Raté j'ai même oublié de manger à midi, submergée de travail  

Soleia qui oublie de manger. Houla, l'heure est grave.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-03-2015 23:25

Citation : kikitom 

Bonsoir
Les mois se suivent mais ne se ressemblent pas...
9 mars pas une seule sortie de course a pieds ! Je vais être obligé d'annuler ma participation a l'audengeoise
je peux pas faire 60 heures par semaine , m'entrainer pour ma plus longue course depuis 2 ans et faire comme si tout allait bien au niveau récup ! Donc voilà pas de course je suis trop claqué
Je savais que j'avais un gros mois de mars au niveau taf ...il y aura des mois meilleurs !
Bonne soirée a tous  

Tu as raison, Laurent. Mieux vaut annuler plutôt que ne prendre que peu de plaisir, voir même se blesser.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 10-03-2015 06:14

oui vous avez raison , y en aura d autres
@soleia : si toi tu peux oublier de manger alors tous les espoirs sont encore permis pour ma course dimanche je plaisante bien sûr
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-03-2015 20:58

Eh oui les gars... la venue de l'inspecteur pendant mon cours, j'ai jamais vraiment aimé ça
Alors forcément, j'ai bien stressé... mais c'est bon, c'est passé
  Profil  
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