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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 22 juin 2015
AuteurSorties du lundi 22 juin 2015
Petitrenardbleu
8349     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 22-06-2015 07:20

Bonjour et bonne journée à tous

Paix des sables...

  Profil  
Joggeuse
44   
 glandeur
 Coureuse

Joggeuse
  Posté : 22-06-2015 09:29

Bonjour,


Bonne journée à toi aussi

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-06-2015 11:47

Bonjour à tous, repos ce jour

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 22-06-2015 14:35

Bonjour a tous
repos pour moi également , bonne semaine

  Profil  
tayral
6302     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 22-06-2015 17:06

Bonsoir,

J'ai boité toute la journée, mais footing quand même prévu ce soir
La folie ça ne se soigne pas !

Bonne soirée

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 22-06-2015 17:29

Salut tout le monde.
Repos aujourd'hui pour moi aussi.
Bonne soirée à tous !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 22-06-2015 19:22

Bonsoir,

Rien pour moi ce jour. J'ai du mal a récupérer de la transju'trail.
De plus, mes journées sont bien remplies. Du taf par dessus les oreilles.
Je n'ai même pas le temps de faire mon CR. Heureusement, je suis en vacances vendredi soir.
Courez-bien...
A bientôt. Bonne soirée.

  Profil  
tayral
6302     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 22-06-2015 21:51

Bonsoir,

Footing d'un peu plus de 50min avec Joggeuse, une séance agréable.
A refaire !

Bonne soirée

  Profil  
soleia
46435       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-06-2015 22:45

Bonsoir !

Longue journée de surveillance de bac....
Et décidée à me tenir à mon objectif de 4 sorties hebdomadaires, je suis sortie courir ce soir à 20 h !
Certes courte séance : 4,92 km en 32'26 mais elle est faite et c'est très bien : pour l'instant, je ne vise pas la quantité mais la régularité

Bonne nuit à tous

  Profil  
Joggeuse
44   
 glandeur
 Coureuse

Joggeuse
  Posté : 22-06-2015 23:26

Merci à Tayrall de s'être calé sur mon rythme et pour sa sympathie, ce fut effectivement très agréable.
A refaire

  Profil  
Joggeuse
44   
 glandeur
 Coureuse

Joggeuse
  Posté : 22-06-2015 23:28

Soleia: Chapeau 2 running dans la meme journée (lol: surveillance du bac + vrai run) ;)

  Profil  
soleia
46435       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-06-2015 23:33


  Profil  
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