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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 22-06-2015 07:20
Bonjour et bonne journée à tous 
Paix des sables... |
 Profil 
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Joggeuse
44
 glandeur
Coureuse
| Posté : 22-06-2015 09:29
Bonjour,
Bonne journée à toi aussi |
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 22-06-2015 11:47
Bonjour à tous, repos ce jour |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-06-2015 14:35
Bonjour a tous
repos pour moi également , bonne semaine  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2015 17:06
Bonsoir,
J'ai boité toute la journée, mais footing quand même prévu ce soir 
La folie ça ne se soigne pas !
Bonne soirée |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 22-06-2015 17:29
Salut tout le monde.
Repos aujourd'hui pour moi aussi.
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2015 19:22
Bonsoir,
Rien pour moi ce jour. J'ai du mal a récupérer de la transju'trail.
De plus, mes journées sont bien remplies. Du taf par dessus les oreilles.
Je n'ai même pas le temps de faire mon CR. Heureusement, je suis en vacances vendredi soir.
Courez-bien...
A bientôt. Bonne soirée. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2015 21:51
Bonsoir,
Footing d'un peu plus de 50min avec Joggeuse, une séance agréable.
A refaire !
Bonne soirée |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-06-2015 22:45
Bonsoir !
Longue journée de surveillance de bac....
Et décidée à me tenir à mon objectif de 4 sorties hebdomadaires, je suis sortie courir ce soir à 20 h !
Certes courte séance : 4,92 km en 32'26 mais elle est faite et c'est très bien : pour l'instant, je ne vise pas la quantité mais la régularité
Bonne nuit à tous |
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Joggeuse
44
glandeur
Coureuse
| Posté : 22-06-2015 23:26
Merci à Tayrall de s'être calé sur mon rythme et pour sa sympathie, ce fut effectivement très agréable.
A refaire |
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Joggeuse
44
glandeur
Coureuse
| Posté : 22-06-2015 23:28
Soleia: Chapeau 2 running dans la meme journée (lol: surveillance du bac + vrai run) ;) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-06-2015 23:33
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