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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 22-07-2015 09:18
Bon mercredi à tous ! |
 Profil 
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| Joggeuse
44
 glandeur
Coureuse
| Posté : 22-07-2015 09:22
Bonjour
Bon mercredi à tous, qui commence bien avec un petit footing matinal. Merci à tayrall de m'avoir donné le courage de courir et de tenir 1H pcq il faisait déjà très chaud à 7H30, c'était dur.
Bon courage à tous ceux qui y vont et bonne journée pour tout le monde |
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| pinpin
4287
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-07-2015 12:15
Toujours rien en courant pour moi .. Mais des heures dans l'eau pour me rafraichir en fin de journées ces derniers temps , après de chaudes journées au boulot ...
Et dire que hier , la mer était entre 26° et 30° ... Vachement de quoi se "rafraichir" ..  |
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-07-2015 12:37
Bonjour, repos ce jour
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Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-07-2015 13:47
Bonjour,
Footing ce matin avec joggeuse, c'était dur, les jambes étaient bien lourdes...
Après-midi au boulot dans la clim, je vais peut-être sortir le pull...
Bonne journée |
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 22-07-2015 19:46
Petite sortie cool cool avec mon amie debutante
6,47 km / 58 mn
Vendredi congé donc sortie seul prévue le matin  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-07-2015 22:31
Presque 7 km en 47'26 ce soir avec miss Lolo... on a frôlé le malaise tellement l'atmosphère était chaude et humide. Pourtant on a couru à 20 h. A 21 h, il faisait encore 29 degrés sous abri  |
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