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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 08-08-2015 08:15
Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 08-08-2015 10:26
Bonjour à tous,
Levé tôt ce matin, départ pour une sortie longue à 7 h 15 mn, en bordure du canal, jambes lourdes.
23 km our 2 h 17 mn.
Départ à midi chez notre ainée, pour fêter les anniversaires de TITINES, SANDRINE, notre cadette (ses 30 ans) et les 2 ans d'YNES (la cadette de notre ainée).
J'espère pouvoir lever le coude.    |
Profil
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| pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-08-2015 10:32
Bonjour a tous,
Sortie d'1h30 ce matin autour du plan d'eau des lones.
Bon week end a tous!!! |
Profil
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| triskell
447
galopeur
 Coureuse
| Posté : 08-08-2015 12:00
Bonjour a tous
Je n ai pas pu courir les 10km de la st laurent à Mugron hier soir , j ai ete malade Toute la journee...problemes gastriques...  degoutee de ne pas avoir pu courir dans mon village...mais bon c est comme ca , ce n est que partie remise .... bonne journée a tous!!!
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Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-08-2015 14:13
Bonjour à tous pas de Cà P aujourd'hui mais rangement de la cave !! C'est du sport aussi !!!!! |
Profil www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2015 20:32
Bonsoir,
Mon aller-retour quotidien de 8 km en 1' de plus qu'hier. Et pourtant j'ai couru une heure plus tôt, mais il faisait déjà bien chaud 
Et cet après-midi, 40' de natation 
Bravo pour vos sorties du jour  |
Profil
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| marathonman52
1271
 gniaqueur
| Posté : 08-08-2015 23:31
Bonsoir !
Aujourd'hui et demain c'est repos car organisation du baptême de notre petite dernière.
J'en ai profité pour repérer un parcours bien sympa que je vais parcourir lundi.
Bonne fin de soirée !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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