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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 22 août 2015
AuteurSorties du samedi 22 août 2015
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 22-08-2015 07:23

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.



http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 22-08-2015 08:27

Bonjour à tous et bon WE !
Sortie kayak dans l'Am et plus si affinité !

Bonnes sorties à vous tous !

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-08-2015 08:32

Bonne journée

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 22-08-2015 09:48

repos aujourd'hui ... Des amis seront là , donc comme Eric , on s'est prévu une sortie en Kayak .. qui sait , on sa aller à l'abordage du Pirate "Eric Le Rouge" ??

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-08-2015 09:58

Bonjour à tous, parti à 7 heures ce matin pour aller à LEPINE, retour par l'AVENUE DE METZ;

Soit 22 km pour 2 h 04 mn.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-08-2015 23:32

Bonsoir,
8,543 km en 56'56. Quand la tête ne suit pas, les sensations sont moyennes. Demain sera meilleur...

Bonne nuit !

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-08-2015 09:21

Pas vu pinpin ! Ma réputation on surement fait entendre raison à son équipe !!!


  Profil  www  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 23-08-2015 10:41

Pour moi sortie ce samedi sous une chaleur etonnante je m'y attendais pas...meme si je suis sortie apres 10 h...

42 mn /6,5 km

Ce lundi j'attaquerais ma dernière semaine avant les vacance ou je compte couper 2 semaines je sens que mon corps et ma tête me le demande....

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-08-2015 19:18

Citation : eric92 

Pas vu pinpin ! Ma réputation on surement fait entendre raison à son équipe !!!

 


c'est sûr , on a du "patrouiller" dans une autre mer et attaquer d'autres galions

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