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Eugène Labiche : J'ai fini par m'apercevoir que je n'étais plus le seul à partager la fidélité de mon épouse.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 28 août 2015
AuteurSorties du vendredi 28 août 2015
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-08-2015 00:13

Bonjour à tous
Courez bien.
Bon courage aux malades et aux blessés.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 28-08-2015 06:42

Hello!

Pas de sortie au programme du jour.

Courez bien!

Bon vendredi!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-08-2015 09:56

Bonjour à tous, repos ce jour


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-08-2015 11:54

Bonjour,

Sortie prévue ce soir, en attendant c'est préparation de la rentrée lundi

  Profil  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 28-08-2015 14:47

Bonjour
Comme prévu sortie ce matin 57 MNS 11 kms heureusement que le moral était la dur dur la reprise j'ai perdu un peu sur la vitesse mais ça reviendra avec le temps et du poids en moins car avec la musculation et plus de course à pieds depuis pas mal de mois j'ai pris 5 kg grrrr bonne journée a tous


el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-08-2015 00:12

Allez accroche-toi, gsxrk7, dans quelque temps les sorties seront plus faciles

De mon côté, ce fut une sortie de 8,37 km en 55'28 avec miss Lolo et lolorunning.
Et soirée TV devant "Petits meutres entre amis", d'après Agatha Christie : la nouvelle saison démarre très fort !!!

Bonne nuit !

  Profil  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 30-08-2015 10:31

Citation : soleia 

Allez accroche-toi, gsxrk7, dans quelque temps les sorties seront plus faciles

De mon côté, ce fut une sortie de 8,37 km en 55'28 avec miss Lolo et lolorunning.
Et soirée TV devant "Petits meutres entre amis", d'après Agatha Christie : la nouvelle saison démarre très fort !!!

Bonne nuit !  


Merci soleia je vais tous faire pour (vive les courbatures 😅)

Message édité par : soleia / 30-08-2015 11:41


  Profil  
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