Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 25 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1085
Décès du pape Grégoire VII.
1926
Abd el-krim dépose les armes, c'est la fin de la guerre du Rif.
1941
Instauration de la fête des Mères par Pétain.
1956
Le France est commandé aux chantiers de Penhoët par la Transat
2020
Ste Sophie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 089 042

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

5 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Léon Gambetta : L'avenir n'est interdit à personne.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 07 septembre 2015
AuteurSorties du lundi 07 septembre 2015
ptitlievre
4231     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-09-2015 11:45

Bonjour et
Bon début de semaine à tous
il commence à fait froid le matin, l'hiver commence à montrer le bout de son nez

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-09-2015 13:19

Bonjour et bon lundi à tous !
Je ne travaille pas le lundi donc disponible pour courir mais aussi préparer mes cours de la semaine

Donc sortie prévue plus tard et je poursuis mon travail

Message édité par : soleia / 07-09-2015 13:19


  Profil  
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 07-09-2015 19:39

bonsoir pas de sortie mais ce matin 1h00 de musculation ,les sensations de course a pied sont bonne j'ai hate d'etre demain pour une sortie matinale .
bonne soiree a tous

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-09-2015 20:28

Alors suis-je la seule à avoir couru ? 8,855 km en 1 heure. Beaucoup de coureurs et joggeurs sur mon parcours : ca se voit que c'est la rentrée

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 07-09-2015 21:52

Bonsoir ! A cet endroit ça ira mieux !
Aujourd'hui, footing tranquille de 40' pour 7.27 km
Et j'ai enfin réussi à avoir mon coach ce soir, demain on rattaque dans le dur !!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 07-09-2015 21:55

Citation : marathonman52 

Bonsoir ! A cet endroit ça ira mieux !
Aujourd'hui, footing tranquille de 40' pour 7.27 km
Et j'ai enfin réussi à avoir mon coach ce soir, demain on rattaque dans le dur !!!

C'est supprimé.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-09-2015 22:05

BONSOIR, repos ce jour

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 07-09-2015 23:10

Bonsoir à tous !
Rien pour moi aujourd'hui ni demain d'ailleurs même si j'aurai bien aimé mettre une petite séance au programme mais cela ne va pas être possible

  Profil  www  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3676 seconde(s)