| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 11-09-2015 07:20
Bonjour à tous et bon happy day !
Pas de CÃ P pour moi aujourd'hui mais judo et ju jitsu ce soir.
Bon run à vous |
 Profil  www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2015 10:16
Bonjour, ce matin sortie parcours "les étangs", soit 11 km pour 58 mn. |
Profil
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| marathonman52
1271
 gniaqueur
| Posté : 11-09-2015 16:51
Bonjour à tous.
Repos pour moi aujourd'hui.
Et une pensée à ceux qui sont mort par la faute de ceux qui mêlent politique et religion. 11/09/01, 14ans déjà .... Il y a 14 ans que se produisit l'horreur, et ce jour changea la face du monde.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| gsxrk7
373
 galopeur
Coureur
| Posté : 11-09-2015 18:38
Aujourd’hui comme 1 fois sur 2 c'était de la musculation, mon ishio me fait moins mal j'ai dans l'esprit d'essayé de faire une petite course dimanche (je sais ce n’est pas sérieux)  mais j'essayerais sur mon tapis et si je vois que ça fait mal j’arrête.
Bonne soirée a tous
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 11-09-2015 19:10
Coucou à tous 
Oui une pensée depuis ce matin pour les 3000 victimes de la folie barbare...
Gsxrk7, est-ce bien raisonnable ? tu vas trop vite, tu en veux trop d'un coup... 
Tu viens d'avoir un sérieux appel et avertissement de ton corps... Et tu forces sur une blessure...
Ça n'en sera que plus long encore, et tu risques de tout lâcher du coup, par déception... C'est bien dommage
Pour moi juste 30mn de vélo les courbatures de ma séance de fractionné façon Prb sont toujours là donc patience   
Paix des sables... |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2015 19:20
Ça faisait longtemps que je n avais pas fait de sortie footing dehors
C chose faite
Donc 3,780 km en 24 mn32
Ça fait du bien 😀 |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2015 19:54
 
Paix des sables... |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2015 22:00
Véro, tout à fait d'accord avec PRB, gsxrk7, la patience te préservera.  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-09-2015 23:46
Bonsoir,
Pour moi, ce fut 1 h de vélo et ensuite 1 h 09 de cà p pour 10,12 km. J'ai couru avec une amie pas vu depuis quelques temps, alors on a eu plein de choses à se raconter 
Bonne nuit |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2015 10:03
1 h 30 dt 5 x 1000 pour 13.2 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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