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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 24-10-2015 01:13
Bonjour et bon week-end à tous !
Courez bien et bon courage aux blessés.
Pas de compétiteur annoncé pour ce jour !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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| eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 24-10-2015 08:32
Bonjour à tous et bon debut de WE !
Pas de CÃ P pour moi mais 3 h dans le dojo , cours pour les petits et les moins petits  de judo comme aide au professeur puis ju jitsu ensuite !
Bon je suis assez agréablement surpris pas trop de courbatures après la randonnée d'hier et de l'heure de judo hier soir !!!  |
Profil  www
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-10-2015 18:58
Bonjour à tous, repos ce jour |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-10-2015 22:48
Eh bien, pas beaucoup de courageux ce jour
Moi ce fut 10,652 km en 71'26. Je me suis juste arrêtée 5' à mi parcours pour récupérer mes nouvelles runnings arrivées en magasin, les mettre à mes pieds et repartir avec mon ancienne paire dans une boite sous le bras. Et à peine rentrée et le temps d'une douche, je suis repartie pour une répétition chorale en vue de notre prochain concert mi-novembre 
Bonne soirée à tous ! |
Profil
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