Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 758 319

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

75 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Georges Courteline, Ecrivain français : Pour savoir qu'un verre était de trop, encore faut-il l'avoir bu.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 13 novembre 2015
AuteurSorties du vendredi 13 novembre 2015
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-11-2015 08:32

Bonjour et bon vendredi à tous... que celui-ci vous porte chance

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 13-11-2015 08:49

Bonjour à tous,

Journée REPOS! Pas de sortie à moins d'aller faire un LOTO...

Bon vendredi!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-11-2015 10:09

Bonjour à tous, tapis, 7 km pour 40 mn

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-11-2015 11:24

Bonjour à tous

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-11-2015 18:09

Sortie cet après-midi... et en allure (très) rapide car le circuit habituel avec lolorunning a été couru à 9,97 km/h !!!
8,69 km en 52'18... si ce n'est pas mon record, c'est pas loin

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-11-2015 18:12

Bonsoir les runneurs et runeuses !

Sorties pour moi avec le vent dans la face sur la fin, sortie en EF Agreable

1h05 / 8,5 km

Bon weekend à tous et toutes

  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 13-11-2015 20:29

Bonsoir tout le monde !
Avant d'attaquer une semaine très chargée au boulot, une bonne sortie footing de 40'.
Demain repos puis sortie longue dimanche.
J'ignore si j'aurai la possibilité de courir la semaine prochaine, On verra...
Bon week-end à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2955 seconde(s)