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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 29-11-2015 18:49
Pcap -: CR de Course :- | | Nom de la course | 6 h de l'Espoir à Marseille (13) - Edition du 28/11/2015 | Type de course | -: Course sur route | Objectif | -: Non atteint | Déjà courue | -: Non | Parité respectée | -: Oui
| Bref résumé de la course. Taper ici votre bref résumé,
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répondre de suite à votre résumé. Aucune image ne doit être insérée dans ce bref résumé !!! | Verre à moitié plein ou à moitié vide ? | Inclure la signature | true | ..::.. |
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 29-11-2015 19:25
J'avais pensé à plusieurs titres. Comme par exemples...
J - 140 avant Belvès
Faire un 6 h permet de donner un avant-goût de la longue distance. C'est ainsi que j'espérais approcher des 48-50 km, occasion de travailler une allure raisonnable.
Occasion aussi de travailler le mental qui sera bien utile également le jour J !
Si l'un a effectivement été atteint, je ne peux en dire autant de l'autre.
Un 6 h (ou 12 h ou 24 h ou un marathon) pour des petite et grande causes
Avant tout, si nous étions présents, c'était pour répondre à l'appel de Jean-Louis Valderrama et Stéphanie Brusquet, respectivement Crocsman et Lapinou, qui organisaient ces épreuves pour soutenir une association qui lutte contre la mucoviscidose.
Et les coureurs de France et bien d'autres pays ont répondu présent !
Personnellement, ce 6 heures était aussi pour moi l'occasion d'encourager Petitrenardbleu, engagée sur son premier marathon.
Et j'ai ainsi pu l'accompagner sur plusieurs tours, dont le tour final
Quand la météo joue les invités indésirables...
Nous étions prévenus depuis plusieurs jours, il allait faire beau mais froid : mistral en rafales jusqu'à 90 km/h.
Et lorsque j'ai quitté Draguignan peu avant 7 h ce samedi matin, il faisait - 3°.
Les coureurs sur les 24 h et le 12 h de nuit n'ont pas trop souffert dans la nuit du vendredi au samedi. Le samedi matin, c'était encore supportable mais plus on avançait dans la journée et plus le vent gagnait en puissance, nous soulevant presque du sol
Jamais sans mon Imodium !
Il fallait s'y attendre, je suis prévenue pour les prochaines courses : patienter 4 h 30 dans le froid, même bien couvert, ça joue sur les organismes.
Dans mon cas, mes intestins ont pris instantanément froid. Les aller-retour aux toilettes ont commencé vers midi et se sont poursuivis pendant 5 h sur les 6 h qu'a duré la course Inexorablement, ma vitesse de croisière a chuté et, plus tard, les douleurs abdominales m'ont contrainte à marcher, car trop violentes quand je courais. J'ai marché au moins 2 heures et pu heureusement recourir la dernière heure, mais sans forcer.
Des hauts et des bas, mais il faut relativiser !
Finalement, l'ultra, c'est comme la vie : il y a des moments de joie et de bien-être et des moments où ça va moins bien, mais ça vaut la peine d'être vécu et il y a toujours plus mal que soi : ainsi j'avais mes deux jambes entières et valides, alors que cette coureuse n'avait plus qu'une seule jambe et affrontait bravement le parcours, d'abord avec ses béquilles, puis une prothèse imparfaite.
Je pouvais encore marcher mais ces deux autres coureuses avaient abandonné, blessées et très frustrées de ne pas aller au bout.
J'avais mal au ventre, mais d'autres ne ressentaient plus rien depuis le vendredi 13 novembre...
Verre à moitié plein ou à moitié vide ?
Finalement, je n'ai pas atteint mon objectif kilométrique et je ne sais même pas -à l'heure qu'il est- combien de kilomètres j'ai couru. Car évidemment, mon GPS, bien que mémoire vidée et chargé à 100 %, a décidé de s'éteindre après 2 h 30 de course
Tant pis !
Mais j'ai revu pgaz, francinedefi, pinpin et son amoureuse venus samedi matin nous faire un coucou, molihua venue la dernière heure m'encourager et partager un moment après-course. Et d'autres visages déjà croisés sur d'autres courses et que je croiserai encore...
Tant mieux !
Je n'ai pas réussi ma course, c'est frustrant et pas forcément de bon augure même si cette course-là n'était qu'un objectif intermédiaire.
Tant pis !
Mais d'autres que moi ont fini heureusement la course : francinedefi, podium sur son 12 h, Thierry un ami, podium sur 6 h et surtout Petitrenardbleu : officiellement marathonienne !!!
Et c'est tant mieux !
J'ai enfin mon kilométrage : 39 tours donc 39 km
Message édité par : soleia / 30-11-2015 00:46 |  Profil
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 29-11-2015 19:46
J'adore ton cr mon amie...
Tu as été très courageuse au mental pour ne pas abandonner dans ces conditions dantesques à plusieurs niveaux...
Et puis tu m'as beaucoup donné...
Alors moi je dis qu'on était presque tous avec des soucis et combats intérieurs ou combats de vie, oui, de vie, pour certains qui nous ont boostées dans les moments de doute...
Alors je suis fière de toi et je n'ai aucun doute pour Belvès
Paix des sables... |  Profil
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 29-11-2015 19:51
Tes soucis intestinaux n'ont pas aidés pour faire construire une course réussie, loin de là . En plus une météo pourrie n'a pas du tout arrangé les choses. Alors finir ce 6 heures sans t'être blessée ni être trop usée ou dégoûtée laisse prévoir à mon avis un BELVES SOUS DE MEILLEURS CONDITIONS.
En plus la rencontre d'autres passionnés (ées) du site a, je l'imagine, contribuée passer des bons moments.
à toi et toute l'équipe !!!!!
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 29-11-2015 21:17
Bon, pour ce qui est du mental, aucun doute, tu l'as! Tu es très forte pour tenir 6h dans ces conditions!!!
Ne t'inquiète pas pour Belvès, on prendra de l'Immodium en prévention!!!
Retape-toi bien (petite cure de probiotiques?); c'est le principal!
Bravo pour cette preuve de force mentale!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 29-11-2015 21:41
L'ultra est une école de vie !
Oui rien n'est facile, rien n'est acquis dans ce type d'épreuve !
Il faut savoir resté humble comme tu l'as été ici !
Il y a des hauts et des bas comme tu le dis mais au final je vois quand même plus de positif dans ta course.
Le mental, vaincre la douleur, savoir que même malade, même diminué tu peux être présente sur la piste.
Certes les km ne sont pas là mais ce n'est pas l'essentiel aujourd'hui !
Oui tu es en préparation et la préparation ce n'est pas toujours simple !!
Tu as surement encore découvert quelques "petits trucs" sur ce 6 h et surtout je pense que tu as des images positives en tête comme ce dernier tour avec PRB ! Ça c'est très bien pour Belvés !
Bravo à toi en tout cas et bonne continuation dans ta préparation ! |  Profil www
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marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 29-11-2015 23:27
Bravo soleia ! Quel que soit le résultat tu as vaincu l'épreuve parce que tu as un acquis indéniable pour Belvès : le mental !
Je suis sûr que ça va bien se passer pour tous !
Et j'espère que la météo sera aussi clémente que cette année !
Et si je peux me permettre un petit conseil ! Faites comme moi : emportez du Smecta dans le sac de rechange, on sait jamais !
Encore bravo à toi !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-11-2015 00:45
Merci à vous
Entre le Smecta et l'Imodium, ça devrait en effet passer |  Profil
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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 30-11-2015 08:05
Bravo Soleia...!!! pour le mental, aucun souci, tu l'as vu la manière dont tu t'es accrochée pour aller au bout de cette course et de toi-même dans ces conditions difficiles...!!! Tu peux donc avoir confiance!!!
Et tu as pu encourager Petitrenard, tu as revu des amis ... bref, le bonheur de vivre!!
Bravo |  Profil
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 30-11-2015 11:35
Même si tu n'es pas tout à fait satisfaite du résultat, tu as terminé malgré tout, et ce avec des indispositions de ton organisme
Alors un Grand Bravo à toi |  Profil
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pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-11-2015 14:27
C'était sympa de vous revoir, rigoler quelques minutes ... Malgré ces rafales de vent ...Je pensais à vous encore , alors que je voyais l'effet de ces rafales sur une plage , en mangeant une crêpe ... cha choufflé fort Vous avez eu du courage pour tenir aussi longtemps avec ce vent violent
Bon en tous les cas , et malgré ce pépin .. On en tire toujours quelque chose de positif .. alors ce sera tout bon pour Belves ... quel que soit le résultat des kms aujourd'hui ...
Allez c'est parti pour Belves |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-11-2015 15:19
Merci à vous 3
C'est sûr que sur le moment, j'aurais bien préféré aller manger des crêpes
Coucou marie, quand te relira-t-on sur PCaP ?
Merci ptitlievre |  Profil
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daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 30-11-2015 17:19
Déjà 6h moi ça me fait rêver ...lol Bravo tout de même !!! |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-11-2015 19:01
Merci daminou |  Profil
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-11-2015 19:21
ah les boyaux ...........
6 H c est quand même pas a la portée de tout le monde
j ai pensé a vous , chez nous c était GROSSSSE tempête
ce n est encore qu une lointaine étape intermédiaire avec ton objectif
......et cest pas moi qui vais te donner des conseils pour le mental .....t u as ce qu il faut
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 01-12-2015 08:24
Merci pour ton récit
C'est vrai que nous avons pas eu de chance avec ce vent ainsi le froid .
Je suis contente de t'avoir revu ainsi qu'Hélène
Bon continuation , pour Belvès ça va faire.
Encore bravooooo
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 01-12-2015 18:42
Merci stefasn
Merci Francine, j'espère que ton bras va mieux ! Encore bravo à toi pour ton podium Moi aussi je suis très contente de t'avoir revue |  Profil
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triskell 447 galopeur Coureuse
| Posté : 01-12-2015 22:00
Bravooooo! Super cr passionnant..et quel courage , un mental d acier!! Félicitations! !!
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pascalou73 357 galopeur Coureur
| Posté : 01-12-2015 22:12
Bravo a toutes les 2, felicitations a petitrenard bleue pour son 42,195!!!
Félicitations aussi a toi soleia car les mauvaises conditions climatiques sont peut etre encore plus dure a encaisser que la distance!!!
Le plus beau, c'est d'etre aller jusqu'au bout!!!
BRAVO!!!!! |  Profil
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 02-12-2015 00:31
Merci beaucoup à tous les 2 |  Profil
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