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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| | Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 26-12-2015 08:42
Bonne journée à tous  
Et bonne course aux sudistes !     
Paix des sables... |
 Profil 
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| eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 26-12-2015 09:53
Bonjour à tous.
Bonne course des paires Noël et bon run aux courageux !!!
Pour moi rien ce jour . |
Profil  www
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2015 10:52
Bonjour,
Bonne course à tous !
Surement un petit footing aujourd'hui. |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 26-12-2015 11:45
Bonjour !
Ca y est, c'est fait, un bon footing de décrassage de 47' pour 8.5 km. Et un premier test de la caméra sport que j'ai eu à Noël : Une GARMIN VIRB fixée sur mon épaule grâce à un harnais. Essai tout à fait concluant !
Je suis entrain de transférer la vidéo pour voir le rendu, et je suis certain que je ne serai pas déçu !
Ca fera de supers souvenirs lors de mes prochaines courses !
Bon week end à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 26-12-2015 12:22
Hello!
11km le long de la digue de la Mer du Nord!!! Aaah! ça ravigote!!!!
Bonne journée!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-12-2015 19:25
Bonsoir à tous, nier soir 14 km de vélo, ce jour repos. |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-12-2015 19:44
Et dernière course de l'année faite, par une météo idéale, voire même trop chaude pour nos déguisements de Père Noël 
10,3 km réels (contre 11 km annoncés) en 57'44 : 10,7 km/h ça me va pour un lendemain de fête 
J'espère récupérer quelques photos faites par la compagne de lolorunnning
Bonne soirée à tous ! |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2015 20:45
bravo les sudistes
pour bibi 4.6 ks en douceur
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-12-2015 17:27
 SOLEIA, oui, on veut visionner les photos, mais pour le soleil, c'est surprenant, nous en avons aussi !!!  |
Profil
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Posté : 26-12-2015 08:39
