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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 11 janvier 2016
AuteurSorties du lundi 11 janvier 2016
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-01-2016 08:31

Bon lundi à tous

  Profil  
ptitlievre
4231     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-01-2016 10:30

Bon début de semaine à tous

prise de sang faite ce matin, résultats la semaine prochaine

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-01-2016 11:05

Bonjour à tous, repos ce jour

  Profil  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 11-01-2016 18:26

Coucou tout le monde , en ce moment je fais 3 sorties par semaine , mais désolée je suis a chaques fois trop tard le soir pour vous en faire part, je fais une sortie courte , une longue et une sortie de fractionnées, hier j ai fait une sortie de 17km en 1h44 , au plaisir d echanger


  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 11-01-2016 18:34

bon ptitlievere un petit globule etc est reparti

trop d eau aujourd hui pour courir ......de toute façon c était pas programmé

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 11-01-2016 22:34

Coucou et bien encore une bonne journée pour moi mais pas de CàP !
Un peu de ju jitsu ce soir quand même.
Ici le vent se lève comme un peu par tout en France.
Soyez prudent !

  Profil  www  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-01-2016 07:42

De l'eau et des copies à corriger, plus la chorale... Donc pas couru, juste vélo stationnaire

  Profil  
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