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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 18-01-2016 09:29
Bonjour à tous et bonne semaine !
J'attends quelques degrés de plus pour aller courir ! |  Profil
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 18-01-2016 10:46
Bonjour à tous, ce matin sortie de 10 km en vélo pour accompagner SANDRINE qui courait.
Il faisait très froid !!!! |  Profil
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| Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 18-01-2016 17:39
Coucou,
Journée au lycée comme tous les lundis
Alors courage de rien quand je rentre...
Paix des sables... |  Profil
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| stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 18-01-2016 20:12
moins 2 degres
depuis le temps qu 'on "réclame " le froid
mais je préfère de beaucoup ces conditions à la pluie et au vent
donc zou 9.8 kms en 1 h avec un peu de fartlek forcément complètement anarchique |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 18-01-2016 21:49
Je l'ai faite ma sortie, mais d'abord du vélo stationnaire, parce que même à l'intérieur j'avais froid
Il m'a bien fallu 40' avant d'avoir bien chaud ! Au bout de 50' et 21 km, j'étais bien échauffée pour affronter le froid Ce fut une sortie courte de 4,76 km pour presque 33' et puis je me suis arrêtée acheter le pain et du coup j'ai fini tranquillement les dernières centaines de mètres |  Profil
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