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1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 19-01-2016 11:04
Bonne journée à tous 
Paix des sables... |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 19-01-2016 12:23
Bonjour à tous, repos |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2016 16:16
Fatigue ce matin ... Malgré tout une petite virée dans la colline , voir s'il n'y a pas de neige sur ces sommets .. Ben non pas encore ... Mais j'en ai vu dimanche , avec les sommets des pré-Alpes |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-01-2016 21:07
Sortie enfin! (Temps affreux depuis une semaine que ce soit chez moi où ici à Clermont-Ferrand)
7,5 km / 56 mn
Prochaine sortie jeudi
Je viens également de me rendre compte que mes chaussures été vraiment usées (toile dégradé et semelle lisse) ....vivement la fin du mois des marques à me conseiller j'avais des Asics |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| | rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-01-2016 22:02
Tout à fait SOLEIA, DAMINOU, tu trouveras baskets à tes pieds et profites des soldes, c'est vraiment intéressant !!!!
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2016 23:46
Sinon pour moi, cours et courses... alimentaires comme ptitlievre, donc vélo à la place ! |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 20-01-2016 17:30
Bonjour bonjour.
Hier ce fut séance de fractionné avec 10x 100/200 à 105%
Bonne soirée !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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