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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 24-01-2016 12:12
Bonjour!
Bonne course aux compétiteurs du jour!
De mon côté, 17km et 240m de D+ courus sous le soleil et avec le club. Superbe sortie!
Bon dimanche!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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 Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-01-2016 12:53
Bravo riri, belle sortie 
J'aurais bien aimé un groupe moi aussi aujourd'hui, pour me motiver pour ma sortie longue...
du coup, toute seule, je me suis arrêtée à 8,35 km.
Les 12 km seront pour demain matin  |
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 24-01-2016 13:41
Bonjour à tous, bon courage à nos 4 compétiteurs, très belle sortie, RIRI
Ce matin sortie avec ma cadette, 12,200 pour 1 h 16 mn. Que du plaisir même si le temps était bien gris mais surtout c'était ma plus longue sortie depuis 2 mois. |
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-01-2016 14:35
Bonjour,
Marche dans ma montagne, et seule comme d'habitude, pour 16,52 km
Bon dimanche à tous
Paix des sables... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-01-2016 15:51
hello
comme prévu ce 1 er 10 kms de l année a été difficile 
je ne m attendais pas a des miracles mais à ce point .....56 " pour 10.2 kms
dans la cible 51 au 5 eme ....mais la 3 eme boucle a été pénible
du coup je ne vais pas m aligner la semaine prochaine sur la très éprouvante "montagne d un jour" et ses 16 kms"
Par contre j ai eu le bonne surprise de recroiser Bibendum 
bravo à riri et rogers pour vos belles sorties du jour ....ça vaut pour les sudistes aussi |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-01-2016 17:38
Terminé ce Trail , pas loin de chez moi sur de nouvelles pistes .. Pfffff Pfffff J'ai mis 4h33 pour boucler ces 33/34/ ?? km (on ne sait pas trop en fait) et ces 1650 m D+ et que 3 petits gadins ... Ouf .. Rentré griffé comme toujours mais c'était sympa .. Une organisation au Top et très sympa !! du plaisir comme toujours |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-01-2016 19:21
Bonsoir,
Cross terminé en 44min ! Je fini 192/206, pas trop mal, vitesse moyenne 14km/h 
Bonne soirée |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 25-01-2016 21:20
Bravo tayral !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-01-2016 00:08
Bravo aux compétiteurs et non-compétiteurs  |
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triskell
447
 galopeur
Coureuse
| Posté : 27-01-2016 18:39
Bravo a tous!!!
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