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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 28 janvier 2016
AuteurSorties du jeudi 28 janvier 2016
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2016 10:45

Bonjour à tous,

Le repos d'hier m'a fait du bien, ce matin tapis : 7 km pour 41 mn



Message édité par : soleia / 28-01-2016 23:44


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2016 18:13

Je suis rentrée plus tôt comme prévu, alors faut vite que je saute dans ma tenue avant de changer d'avis

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-01-2016 18:43

Bonsoir à tous !
Semaine chargée et complètement HS !
Demain matin petite sortie avec ma collègue histoire de décompresser.

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2016 23:44

Citation : soleia 

Je suis rentrée plus tôt comme prévu, alors faut vite que je saute dans ma tenue avant de changer d'avis  


Au final, après quelques soucis avec ma banque j'ai eu besoin de me défouler !!!
Bien m'en a pris : 5,04 km en 29'28". Court mais rapide, ce qu'il me fallait !!!

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 29-01-2016 08:33

Raplapla !! virus ... Suis bon pour aller chez le toubib ..

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 29-01-2016 18:39

Sortie hier pour me détendre les pattes et les muscles après un foot salle mardi de 1h qui m'avait lessivé et endolorie ...je suis vieuuuuxxx

7,5 km / 1h (à cause de nombreux passage piéton et du grand nombre de voiture impressionnant d'ailleurs...bon aussi je suis allé courir à l'heure de la sortie des bureaux...

Demain solde et nouvelle chaussure de running !! donc dimanche sortie d'etrenage !!!!

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