Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 02 avril 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1810
Mariage de Marie-Louise d'Autriche et de Napoléon Ier.
1840
Naissance d'Emile Zola.
1913
Inauguration du théâtre des Champs-Elysées, à Paris.
1982
Occupation des îles Falkland par l'armée argentine.
2005
Mort du pape Jean-Paul II
2013
Jérôme Cahuzac avoue. Oui, il détient bien un compte à l’étranger. Il était ministre délégué chargé du Budget jusqu'à sa démission le 19 mars 2013 à la suite d'accusations de fraude fiscale.
2019
Ste Sandrine
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 35 659 386

  • Nb. de Membres : 1 522
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

22 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean de la Fontaine, L'âne et le chien : Il se faut s'entraider, c'est la loi de la nature.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 04 février 2016
AuteurSorties du jeudi 04 février 2016
Petitrenardbleu
8348     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-02-2016 09:36

Bonjour

Bloquée par la grippe, j'en profite pour mettre à jour et m'occuper un peu ici
Bonne journée à tous !
Pour ceux qui ont demandé une barre kilométrique, vous pouvez renseigner le mois de janvier


Oui pinpin, je confirme, le virus est particulièrement agressif cette année, et il ne fait qu'arriver chez nous...
Prenez soin de vous et aux premiers symptômes, direct médecin

Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 04-02-2016 09:37


  Profil  
ptitlievre
4208     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-02-2016 11:20

Bonjour à tous

Courage PRB et bon rétablissement


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-02-2016 12:17

Bonjour, soignes toi bien PRB,

Ce matin (il n'arrête pas de pleuvoir chez nous !!!), tapis, 9 km pour 49 mn dont 2 à rythme.

  Profil  
pinpin
4286     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 04-02-2016 18:32

Gare aux virus .. moi , je commence à m'en sortir ... Et du coup , séance de décrassage au milieu des bourrasques de vent ici ... Dans la colline (ça soufflait drôlement sur le sommet) 18 Km pour moi

  Profil  
daminou
747    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-02-2016 18:45

Après la désormais séance de futsall du mardi pourcentage bosser un peu l'intensité aujourd'hui sortie running de
7,20km / 53mn

Prochaine sortie samedi ou dimanche matin bonne fin de semaine à tous et toutes

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 04-02-2016 22:08

Je confirme les dires de pinpin : il y avait du vent ce matin !
A tel point que cela a découragé ma collègue donc séance en salle avec du vélo et un peu de musculation histoire de décrasser l'entrainement judo d'hier !

  Profil  www  
soleia
46435       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2016 10:44

Du vent et du vélo et en vacances hier soir enfin... et ma connexion rétablie, ouf !

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3919 seconde(s)