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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 15 février 2016
AuteurSorties du lundi 15 février 2016
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-02-2016 08:24

Bonjour et bonne semaine à tous !

Sortie marche de prévue aujourd'hui et surement une sortie CàP aussi

  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-02-2016 09:13

Bonjour à tous, repos ce jour.

  Profil  
stefasn
7962     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-02-2016 11:07

hello
faut que je profites des 3 jours de congés qu il me reste et surtout de la percée du soleil aujourdhui pour aller courir ( et peut être même encore ce matin ) et ce soir direction le stade de lens

bonne journée

  Profil  
stefasn
7962     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-02-2016 11:22

argh ca sera pas ce matin ; le temps d ecrire ......il pleut

  Profil  
stefasn
7962     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-02-2016 13:46

c est ds la poche 1 h 01/ 9.9 kms

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-02-2016 14:51

Bonjour,

Ici, le soleil est bien présent, bravo pour ta détermination, stefasn

Moi je n'ai pas encore pu en profiter, j'ai accompagné Lauriane chez le médecin et on a attendu toute la matinée pour avoir la confirmation qu'elle a bien la grippe.
J'espère que je vais passer au travers, car ça a beaucoup toussé dans la salle d'attente

Sortie prévue en milieu d'après-midi...

  Profil  
ptitlievre
4232     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 15-02-2016 15:52

Bonjour tout le monde et bon début de semaine à tous

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 15-02-2016 21:00

Bonsoir,

Soleia, j'espère que tu résisteras à tous ces virus ! Bon rétablissement à ta fille également.

Samedi gros entrainement ski de fond, 50km.
Ce soir, footing de 30min, ça va les jambes ne sont pas trop mal !

Semaine light, je suis dans un pic de forme, donc normalement dimanche je devrais être bien !

Bonne soirée

  Profil  
soleia
46546       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-02-2016 21:14

Merci pour Lauriane

Bravo à toi, tayral

Sortie cet après-midi comme prévu : 8,76 km en 56'.
J'ai complété avec un peu de vélo, comme d'habitude

Bonne soirée à tous (Top Chef pour moi )

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 16-02-2016 00:24

Direction le boulot ... Alors Zou .. Avec les baskets

  Profil  
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