| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 11-03-2016 10:45
Bonjour à tous, repos ce jour |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 11-03-2016 11:22
YESSSSSS Rogers tu as été plus rapide que mois aujourd'hui 
Bonjour à tous  |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2016 13:31
Véro |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2016 16:16
 
Une nouvelle compétition est ouverte sur Pcap !!!!! À qui ouvrira le premier chaque jour le fil ? 
Paix des sables... |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 11-03-2016 16:46
Bonjour bonjour !
Ce midi séance de fractionné long avec 6x 1000m à 85% soir 14km/h, et en 4'16.
Ça s'est plutôt bien passé !
Demain footing tranquille.
Bonne soirée et surtout bon week-end !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2016 17:49
Sortie du soir
6,6 km / 48 mn
Le temps n'est pas retenir un allé retour sur un pont tres fréquenté m'a obligé à marcher....Du coup je vais trop vite à mon gout pour être ne EF...grrrrrr!!!! 
Petite sortie demain matin je pense (cette semaine je n'ai fait qu'une séance de 1h45 de futsalle et ma sortie de ce jour) |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-03-2016 18:53
Belle séance de VMA longue MARATHONMAN
Bonne sortie pour demain DAMINOU
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2016 19:48
hello
j ai du faire quasi la même séance que daminou  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-03-2016 22:15
Je m'étais dit que j'allais doubler ma sortie matin + soir pour rattraper celle de la veille non faite.
Et puis j'ai eu mille choses à faire...
M'enfin j'ai au moins casé celle du soir avec lolorunnning : 1 h 30'10 pour 13,43 km. |
Profil
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