Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 26 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 760 062

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
97 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Bertolt Brecht : L'avenir de l'humanité n'a d'intérêt que vu d'en bas.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 15 mars 2016
AuteurSorties du mardi 15 mars 2016
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 15-03-2016 09:25

Hello Hello

Allez il fait beau, il fait …. Pas très chaud…. mais l'appel du soleil et là et il faut se faire plaisir en allant s'aérer un peu..



Message édité par : soleia / 15-03-2016 22:34

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-03-2016 10:21

Bonjour à tous, tapis

10 km pour 51 mn dont 2 X 3 000 à rythme, récupération 2 mn entre.
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 15-03-2016 17:13

Un dernier footing avant l'écotrail ... le long de la mer, avec du soleil et de la douceur ce matin (avant la pluie annoncée demain) ... 12 km
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-03-2016 20:00

30 mn .....de plus en plus court
  Profil  
pascalou73
357    
 galopeur
 Coureur

pascalou73
  Posté : 15-03-2016 20:48

Bonsoir a tous,
5,5 petits km pour moi cet apres midi.
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 15-03-2016 21:22

Bonsoir !
Une bonne séance de fractionné ce matin, avec 2x 7x 200m à 100 % soit 43s.
Demain, si j'ai le temps, ce sera footing.
Bonne fin de journée à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-03-2016 22:32

Hello,
Assez agréable la météo ce jour, mais je me suis réveillée plutôt patraque et la journée n'a pas été agréable elle
Ce soir, ça va mieux... bizarre quand même
Donc au final, pas de sortie, j'en caserai une demain soir...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-03-2016 22:44

Soignes toi bien SOLEIA, mon toubib m'a dit qu'il n'arrêtait pas ces derniers temps, sûrement une épidémie.
  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 89
HTML généré en: 0.2762 seconde(s)