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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 22 mars 2016
AuteurSorties du mardi 22 mars 2016
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 22-03-2016 09:59

Bonn journée à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 22-03-2016 19:59



Message édité par : soleia / 26-03-2016 07:55

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-03-2016 12:37

Bonjour repos ce jour

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 22-03-2016 17:59

Bonjour à toutes et tous ,

Rien ne va , une année 2016 qui commence très mal,le décès de mon beau fils, le moral à zéro , l'accident au boulot voici le verdict , lundi j'ai passer mon IRM de ma cheville et ben je ne suis pas prête de recourir !!!


Tout les soirs je dérouille, j'ai rendez-vous avec le chirurgien le 12 avril 2016 pour savoir opérations ou pas ?

Alors ANNULATION de L'eco Trail Paris ainsi marathon Annecy , marathon Sénart, mon DefiSavignien en mai , je suis vraiment dégoûtée


Hier J'ai quitté le boulot en catastrophe , après une fuite chez le voisin du dessus la semaine dernière , prévenu la gardienne !! Ma chaudière s'est décroché du mur aujourd'hui , j'ai eu très peur !! Je me prépare à pas avoir d'eau chaude et de chauffage un petit moment ... Les galères continues youpi !!!

Désoler pour le moment pas trop envie d'aller sur le site

Bonne soirée à vous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : soleia / 26-03-2016 07:56

  Profil  E-mail  www    
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 22-03-2016 18:47

Courage Francine ... J'ai pensé peut être te voir dans le coin mais ... Je savais que tu ne pouvais pas courir avec cet accident .. Et en plus ... Avec tout ce qui te tombe dessus ... vraiment "galère" tout ça ... Allez courage ... On a aussi de bons moments dans la vie
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 22-03-2016 19:04

Courage Francine !

Pour ma part un cross ce matin de 407 km avec les collègues.
Et je suis très fier de ma collègue avec qui je cours de temps à autre car elle a fait preuve de beaucoup de courage pour courir le plus possible et marcher un peu dans les côtes.

Bravo !
  Profil  www  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 22-03-2016 19:41

Une sortie pour se vider la tête de trop de tensions...
8,5km marche

Véro tu seras soulagée demain
Francine bon rétablissement, profites en peut-être pour penser à des activités moins traumatisantes pour l'organisme désormais. Il y a plein de choses à faire et la vie est belle aussi en dehors de la càp

Bonne soirée à tous

Et une pensée pour nos amis belges...
Nous ne cèderons jamais devant la barbarie...

Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 22-03-2016 20:01

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-03-2016 21:14

Bonsoir,

Une sortie avec les copines, parce que j'avais besoin de me vider la tête, parce que j'avais besoin de me défouler, parce qu'il est temps de se remettre sérieusement à l'entraînement, aussi.

8km et des mètres.



------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
tredionnais
192    
 trotteur
 Coureur

tredionnais
  Posté : 22-03-2016 21:42

Courage francine
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 22-03-2016 21:56

Courage Francine, on est tous de tout coeur avec toi !

Et une énorme pensée à nos amis Belges sur qui la barbarie et la bêtise humaine se sont acharnées ce matin ...
Il ne faut pas céder à la peur, et continuer d'être libres, et fiers de l'être ! Libre de se faire plaisir, libres de voyager, libres de se battre face à ces imbéciles !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-03-2016 10:55

Courage FRANCINE, profites pour bien te reposer, le corps en a besoin, accroches toi !!!!

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-03-2016 20:03

eh ben ma Francine effectivement ça fait un peu beaucoup en meme temps
accroches toi bon courage
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2016 07:59

Pas de sortie mardi car trop de travail, juste vélo à l'intérieur.

Courage à ceux qui en ont besoin (francine, ptitlievre...).
  Profil  
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