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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 24 mars 2016
AuteurSorties du jeudi 24 mars 2016
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 24-03-2016 11:48

Bonjour tout le monde
Bon c fait ,les calculs ne sont qu un mauvais souvenir )
G eu du mal à remonter la pente après l anesthésie mais aujourd'hui
Ca va mieux
C reparti pour un tour .... Et un GRAND


Message édité par : soleia / 26-03-2016 08:02


  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 24-03-2016 13:34

Bonjour tout le monde !
Ce matin, séance de 4x 2000m à allure marathon soit 12k/h.
J'ai bien assuré c ! Intégré
Content pour une fois !
Bonne journée à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-03-2016 21:40

Bonsoir, pas de cap ce jour, demain repos de cycle, on va essayer de courir.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2016 08:04

Très contente pour toi, ptitlievre

Pas de sortie : du vélo à la place !
Cette fois, je n'ai pas réussi à me motiver pour aller courir tard

  Profil  
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