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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 05-04-2016 08:11
Bonjour à tous, tapis ce matin, 6 km pour 34 mn.
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 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-04-2016 09:16
Bonjour, Bonjour à tous 
Première journée de travail faite…. Ca va pour le moment |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-04-2016 09:37
Bonjour,
Pour changer il pleut - par intermittence toutefois !
Alors cet après-midi j'irai courir 1 heure je pense 
Bon mardi à tous et courage à ceux qui travaillent |
Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-04-2016 18:55
Bonsoir,
pas trop de pluie ici mais un peu de vent et des nuages.
Bonne soirée |
Profil  www
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2016 19:12
Bonsoir,
Sortie de 1h15... qui devait être a allure 24h.
Encore une séance trop rapide : 13,5 km en 1h13.
Samedi et dimanche, j'irai tourner à la no finish line, au champs de mars. Deux sorties longues pour peaufiner mon allure 24h.
Bonne soirée à tous. |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2016 19:52
1 heure en mode escargot .....sous le soleil  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-04-2016 00:32
56'28 pour 7,93 km.
La sortie longue d'hier ne m'avait laissé aucune courbature, mais par contre les jambes n'étaient pas très fraîches 
J'ai quand même insisté et me suis accrochée à Lauriane, qui piaffait devant |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 06-04-2016 11:29
C'est chouette de courir avec sa fille, SOLEIA  |
Profil
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