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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 05 avril 2016
AuteurSorties du mardi 05 avril 2016
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-04-2016 08:11

Bonjour à tous, tapis ce matin, 6 km pour 34 mn.

  Profil  
ptitlievre
4164     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-04-2016 09:16

Bonjour, Bonjour à tous

Première journée de travail faite…. Ca va pour le moment

  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-04-2016 09:37

Bonjour,

Pour changer il pleut - par intermittence toutefois !
Alors cet après-midi j'irai courir 1 heure je pense

Bon mardi à tous et courage à ceux qui travaillent

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 05-04-2016 18:55

Bonsoir,
pas trop de pluie ici mais un peu de vent et des nuages.
Bonne soirée

  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 05-04-2016 19:12

Bonsoir,
Sortie de 1h15... qui devait être a allure 24h.
Encore une séance trop rapide : 13,5 km en 1h13.
Samedi et dimanche, j'irai tourner à la no finish line, au champs de mars. Deux sorties longues pour peaufiner mon allure 24h.
Bonne soirée à tous.

  Profil  
stefasn
7828     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-04-2016 19:52

1 heure en mode escargot .....sous le soleil

  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-04-2016 00:32

56'28 pour 7,93 km.
La sortie longue d'hier ne m'avait laissé aucune courbature, mais par contre les jambes n'étaient pas très fraîches
J'ai quand même insisté et me suis accrochée à Lauriane, qui piaffait devant

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-04-2016 11:29

C'est chouette de courir avec sa fille, SOLEIA

  Profil  
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