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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 14-04-2016 08:10
Bien le Bonjour à toute la compagnie PCAP |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| | rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 14-04-2016 11:27
Bonjour à tous,
Du jus SOLEIA, tu as raison fais du jus, ton plan a été parfait il n'y a plus qu'à !!!
6 km de tapis ce matin.
|  Profil
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| daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 14-04-2016 17:23
Petite sortie du jour avec deux copines pour moi en endurance fondamentale.
6,30 km / 54 mn
Bonne soirée à tous et toutes !! |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 14-04-2016 23:59
Petite séance de vélo en début de soirée...
Bonne nuit ! |  Profil
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| marathonman52 1271 gniaqueur
| Posté : 15-04-2016 11:11
Bonjour !
Ce Jeudi, footing d'1h incluant 30' Ã allure 100.
Impeccable !
Bon courage à tous
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |  Profil www
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| pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 15-04-2016 17:29
Sortie en soirée avec les copains le long de la mer pour une dizaine de Kms ... Avec un joli soleil pour cette fin de journée |  Profil
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