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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 13-05-2016 08:06
Bonjour à tous, le temps est toujours humide à CHALONS.
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 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 13-05-2016 09:47
Bonjour 
Je confirme, tjs humide à chalons, le soleil est bien timide ces derniers jours  |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 13-05-2016 17:01
Bonjour ! Repos ce jour et demain, après une séance de fractionné hier avec 10x 200 à 105%
Prochaine dimanche avec un footing d'1h20, et bientôt une prépa marathon, prévu le 12 juin !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2016 10:06
Enfin une sortie cà p pour moi ce vendredi : juste 7 km en 46'30.
Complété le soir par un peu de vélo...
La météo sur Draguignan s'est un peu améliorée côté pluie, mais le vent est là  |
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