|
ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 25-05-2016 10:45
Bonjour bonjour,
Le soleil…….  timide arrive enfin  |
 Profil 
|
|
urdens
64
 trotteur
| Posté : 25-05-2016 11:48
bonjour,
surement des fractionnés et apres un pti footing pour profiter du soleil et de l'air
bonne journée les amis
he hi he ho!!! |
Profil  www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2016 16:34
Bonjour !
Sortie... imminente !
Enfin une !!! |
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 25-05-2016 16:55
Bonjour à tous, toujours rien, si un peu de bide  |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2016 19:30
25 mn pour m aérer  d une journée en réunion ; ordinateur et téléphone  |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-05-2016 19:48
Yesssss g couru 2km reprise
Mais malgre un arrêt de footing pendant 5 mois
En courant aujourd'hui g ressenti mon claquage
D il y a au moins 6 mois ;-((
Qu en pensez ?
G un peu peur pour la suite du coup 😩 |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-05-2016 19:51
Bonsoir,
Petite sortie pour m'aérer moi aussi (les réunions pour la réforme du collège...  ).
7km en 44mn.
@ptitlièvre: sois prudente; appelle ton médecin, peut-être, pour lui poser la question... 
Bonne soirée
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-05-2016 20:28
Sortie tranquille effectuer une allure endurance fondamentale pour moi avec une copine
57mn / 6,5 km |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2016 22:43
Sortie faite avec lolorunning, qui est en reprise lui aussi.
8,75 km en 57'. Sans forcer car il faisait chaud. Et puis 1 heure de vélo un peu plus tard.
C'était une journée relativement tranquille avant deux jours intenses à venir
ptitlievre : tu l'as ressenti ou bien c'est l'inquiétude de te reblesser qui t'a fait y penser fortement ?
Je suis contente que tu aies recouru, mais sois prudente oui ! |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2016 08:08
ptitlievre : tu l'as ressenti ou bien c'est l'inquiétude de te reblesser qui t'a fait y penser fortement ?
Non j'ai bien eu la douleur, minime mais du coup c vrai j'ai eu un peu peur et j'ai stoppé ma course :(
Hier soir j'ai massé mon mollet avec de la crème, ce matin pas de douleur
a suivre...
mais je pense que pour la prochaine sortie je vais strapper mon mollet |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2016 23:14
Oui c'est une sage décision. |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-05-2016 19:23
Tu as bien raison, Véro, il faut y aller avec précaution |
Profil
|
|
