| Ephémérides |
En ce jour... 1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 702 369
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
87 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 26-05-2016 19:46
Tres content de ma sortie ça commence à ressembler à avant ! Jaurais pu finir plus vite mais des gamins faisaient chier un clodo...
6.5km/45mn |
 Profil 
|
| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 27-05-2016 00:03
Bonsoir !
Ce soir, séance de fractionné long avec 3x 3000 à 80%, soit 13'36.
Et si c'est plutôt bien passée !
Dernière sortie de la semaine car je suis obligé de zapper la sortie longue (1h55 +2h de vélo) prévue ce week-end. Demain je serai dans le train une bonne partie de la journée, samedi en famille avec du monde à la maison, et dimanche train.
J'espère que ça ne va pas mettre en péril ma prépa marathon du 12/06...
Bonne nuit à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2016 23:15
Bonsoir,
Hier longue journée d'oraux... en rentrant une migraine carabinée 
Pu juste caser une petite séance de vélo... |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2016 23:17
Citation : marathonman52Â 
Bonsoir !
Ce soir, séance de fractionné long avec 3x 3000 à 80%, soit 13'36.
Et si c'est plutôt bien passée !
Dernière sortie de la semaine car je suis obligé de zapper la sortie longue (1h55 +2h de vélo) prévue ce week-end. Demain je serai dans le train une bonne partie de la journée, samedi en famille avec du monde à la maison, et dimanche train.
J'espère que ça ne va pas mettre en péril ma prépa marathon du 12/06...
Bonne nuit à tous !  
Peut-être peux-tu rattraper ta sortie longue d'ici à mercredi ? |
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
