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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 11 juin 2016
AuteurSorties du samedi 11 juin 2016
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-06-2016 16:55

Bonjour à tous, toujours la flotte , petite sortie en vélo 12 bornes en compagnie d'un ancien collègue de travail qui joggait.


  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 11-06-2016 18:30

Bonjour !
Hier et aujourd'hui ce fut repos. Demain je cours mon 5ème marathon au lac du der !!! J'ai hâte !!!
Nous n'aurons pas une très belle météo mais qu'importe, je vais passer un super moment et c'est bien le principal !
Ce sera sûrement la dernière fois que je le cours puisque déménagement cet été...
Un compte rendu suivra, bien sûr !
À très vite !


21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-06-2016 09:30

Ce samedi : une sortie de 8,73 km en 1 h. Chaud et lourd, donc moyen au niveau sensations

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