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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 10 juillet 2016
AuteurSorties du dimanche 10 juillet 2016
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2016 08:55

Bonjour !

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Programme du jour
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13,7 km Panoramique du Mont des Cats : stefasn

Bonne course à toi, bon courage pour la montée, pas facile sur l'arrivée

Très bon dimanche à tous !

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 10-07-2016 09:32

Bonjour, bonne course, STEFASN,

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 10-07-2016 12:16

Bonne course à Stefasn!!!

Ce matin, 16km en 1h53; il fait déjà bien lourd!!!!

Bon dimanche!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 10-07-2016 12:27

Bonne course Stefasn ... Tu vas avoir 'chaud" en grimpant là-haut sur ces sommets

  Profil  
triskell
447    
 galopeur
 Coureuse

triskell
  Posté : 10-07-2016 19:31

Bonjour a tous
J ai oublié d annoncer ma course d aujourd'hui un trail de 11km a Arjuzanx (40) c était top , c est une course au bord d une réserve avec des magnifiques plans d eau.. Une course difficile avec du sable , des beaux monotraces , des talus...
J ai finis ma course en 1:03:06 , 2 eme féminine au général( sur 48) 42 eme sur 157 , 2 eme senior je suis ravie , je m'éclate


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 10-07-2016 19:53

TRISKELL

  Profil  
soleia
46543       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2016 21:27

Bravo triskell

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 10-07-2016 22:38

Bravo triskell !!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 12-07-2016 19:58

bravo a notre traileuse

je nai pas eu la même facilité

1 ere course de l'année sous la chaleur ....EH OUI

du coup galère pour remonter ce mont des cats ...et meme avant

sur les 1200 coureurs c est sur y a au moins 1000 devant

  Profil  
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