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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 15 septembre 2016
AuteurSorties du jeudi 15 septembre 2016
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 15-09-2016 08:07

La pluie est de retour... sniff j'aimais bien le Soleil moi

Ce soir après le boulot, si pas trop HS je fais essayer de faire quelques foulées

Bonne journée à toutes et à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 15-09-2016 15:29

  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 15-09-2016 13:39

Heureusement qu'on est là pour écrire. Ils sont tous surbookés en ce moment !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 15-09-2016 15:31

Bonjour
Les gros orages et pluies torrentielles de la nuit ont un peu assaini l'atmosphère du sud-est
Toujours très chaud mais plus supportable ce matin

Sans doute une petite marche bientôt

Paix des sables...
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 15-09-2016 16:12

Citation : marathonman52 

Heureusement qu'on est là pour écrire. Ils sont tous surbookés en ce moment !

 


et bien nous formons une petite équipe
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 15-09-2016 17:59

Ben voilà une bonne marche bien rapide de 6,2 km en 1h
Un mistral qui déchaîne la mer mais assèche aussi l'air, donc redevenu très agréable

Paix des sables...
  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 15-09-2016 20:14

Sortie en EF ce soir avec une copine qui fait de nets progrès

6.6km / 54mn

Inscriptions effectuées également pour mes deux prochaines courses officielles le 02/10 : 5 km des foulées roses (Olivet 45) - le 16/10 : 10km de l'indien avec une amie (Orléans 45)
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 15-09-2016 21:48

Moi aussi, inscrit sur une officielle ! 16/10 foulées de Bourges, 21,1 km ! Ça faisait longtemps que j'avais pas fait moins de 42 km sur une officielle !!
J'ai hâte !!!!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-09-2016 12:46

C'est ce qui me manque : participer à une course... j'espère que la première programmée (fin septembre) ne sera pas annulée

Et côté sport donc, heureusement que je maintiens mes séances vélo en intérieur et de la gym
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