Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 23-09-2016 09:24
Bonne fin de semaine à tous |  Profil
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| eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 23-09-2016 11:08
Bonjour et bon vendredi à tous!
Retour à la maison pour moi aujourd'hui, je suis malade ! Il y a des "petits crobes qui trainent" ! |  Profil www
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 23-09-2016 14:48
Hello,
Soleil après les pluies (violentes) de mercredi : c'est bien agréable !
Je vais enfin courir après une semaine vide... J'attends que lolorunning me téléphone et je suis déjà en tenue
Bon ceci dit, je ne cours pas mais je garde mon rythme vélo/squats/abdos : j'en suis à 160 squats, quand même
Eric, soigne-toi bien (Ã distance, je ne crains rien !) |  Profil
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 23-09-2016 18:04
Bonsoir à tous, journée bien réussie dans les Ardennes avec TITINE. Avec un temps estival, imaginez un diabolo citron en terrasse en bordure de la MEUSE à BOGNY, après un resto sympathique à MONTHERME.
Bon le bilan des vacances est que j'arrive tout doucement à 80 kg.....
Après l'arthroscopie du 04 Octobre je me reprends en main. |  Profil
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| daminou 1100 galopeur Coureur
| Posté : 23-09-2016 20:05
Petite sortie seul donc j'ai voulu lâcher les chevaux enfin l'éléphant...lol donc tenté un truc 4 x 500 (300 en recup')
6.5km / 45mn
Demain sortie plus calme ou dimanche matin
Bon week-end à tous et toutes! |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 24-09-2016 08:59
Rogers, bon courage |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 24-09-2016 09:03
Bilan de la sortie d'hier : 7,76 en 52'48. On a travaillé quelques côtes et j'ai rajouté 170 squats |  Profil
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