Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 759 111

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
57 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sacha Guitry : L'optimisme: Elle est en retard. C'est qu'elle viendra.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 23 octobre 2016
AuteurSorties du dimanche 23 octobre 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-10-2016 06:41

Bonjour à tous !

--------------------------
Programme du jour
--------------------------



6 jours de Privas en Ardèche : francinedefi et Pascal75
Marathon de Toulouse : riri17
16 km St Tropez Classic (83) : soleia
10 km Course des citadelles à Wormhout (59) : stefasn
8 km St Tropez classic : Petitrenardbleu

Bonnes courses à tous ! Sous la pluie chez nous
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-10-2016 07:56

Bonjour à tous
Bonnes courses à tous.
Ici il pleut donc pas de sortie pour le moment.
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 23-10-2016 18:48

Bonsoir!

Mon marathon s'est bien passé; seul les rafales de vent ont été gênantes. Bon, je ressens l'accumulation des longues distances de ces derniers mois; je ne suis pas une machine!
Bref, je finis en 4h56; très contente!

J'espère que les compétiteurs du jour ont eux aussi pris du plaisir!

Bonne soirée!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-10-2016 20:58

Citation : riri17 

Bonsoir!

Mon marathon s'est bien passé; seul les rafales de vent ont été gênantes. Bon, je ressens l'accumulation des longues distances de ces derniers mois; je ne suis pas une machine!
Bref, je finis en 4h56; très contente!

J'espère que les compétiteurs du jour ont eux aussi pris du plaisir!

Bonne soirée! 



comme aurait de funes elle m'épate elle m épates


pour bibi 10 kms tjs aussi poussif
56 yout pile ( c'est au moins 1 mn de regagnée depuis un mois)
et dire que sur ce parcours j avais fait mon 3 eme eu 4 eme chrono - 48 '30
mais ça c était avant (2010)

Message édité par : soleia / 24-10-2016 11:40

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-10-2016 21:01


ça doit etre vers le 3 eme kilo
le petit groupe derrière va assez rapidement mr griller
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 24-10-2016 00:26

Ouah, bravo riri ! C'est super ces que tu as accompli !

Pour ma part, un petit bilan de la semaine:
Lundi footing 40',en recup du semi de dimanche
Jeudi footing de 40'prévu, qu'il c'est transformé en 1h07 par plaisir de courir avec un collègue. Nous discutions, et je n'ai pas vu le temps passer
Samedi footing 40'
Ce matin footing 1h00.
J'ai bien récupéré, et de bonnes sensations en courant.
Bonne semaine à tous !!!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2016 11:41

Bravo à toi, riri, tu m'épates oui !!!

Stefasn, ne te fais pas mal comme ça à comparer avec le passé... je te comprends, mais on n'y peut rien hélas
Sympa la photo !!!

De mon côté, belle matinée de course à St Tropez, je suis très contente de mon chrono.
Récit très bientôt
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 24-10-2016 12:55

Bravo à tous pour vos courses
Très mauvaise météo sur St Tropez, mais une jolie rencontre entre collègues, hors lycée c'est aussi sympa !!
Pour moi 8km en 1h02, j'ai fait bien mieux mais aucune importance, j'ai peu marché (montée de la citadelle) et ça c'est bien

Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-10-2016 22:15

Bravo à vous tous pour vos performances du WE !


C'est vrai que la météo n'étais pas top !!

C'est encore plus méritant !
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-10-2016 11:04

Merci Eric
  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 92
HTML généré en: 0.2969 seconde(s)