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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 26-10-2016 12:31
BONJOUR à tous, 20 mn de vélo d'appartement ce matin |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| | Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-10-2016 19:20
Super Rogers ! On a le même vélo 
Super aussi pour toi Véro, tu ne te laisses pas abattre comme d'habitude !!  
Pour moi une sortie étrange cet aprem avec soleia et monsieur   
Ils sont partis en courant, moi en marchant tellement je suis épuisée en ce moment...
Au bout de 2km, je les vois déjà revenir vers moi et me dire qu'ils ont tous les deux les jambes lourdes donc pas en forme du tout... Alors on revient ensemble, ils étaient décidés à marcher, et puis m'ont demandé si courir très lentement m'était possible
On est donc repartis ensemble dans un jogging lent et puis... j'ai accéléré peu à peu, les laissant un peu derrière moi soleia vraiment pas en forme s'est arrétée chez elle et monsieur m'a accompagné pour arrondir ma sortie à 5km, en fait 5,33km, les 2 derniers à 8,5km/h
Bien étrange sortie je vous disais... 
Il faut dire que la météo est vraiment particulière en ce moment : 29° à 13h, très lourd et orageux, de la pluie aussi, et ce soir 13°...
Paix des sables... |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-10-2016 23:13
pour la toute 1 ere fois cette année
2sortie en 2 jours ....pour commencer mes 4 jours de congés
sur la cote avec le soleil et le ferry en fond d ilage mais pas assez dégagée pour voir les cotes anglaises
1 h dont 30 mn le retour en montée continue |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2016 09:31
Citation : Petitrenardbleu 
Super Rogers ! On a le même vélo
Super aussi pour toi Véro, tu ne te laisses pas abattre comme d'habitude !!
Pour moi une sortie étrange cet aprem avec soleia et monsieur
Ils sont partis en courant, moi en marchant tellement je suis épuisée en ce moment...
Au bout de 2km, je les vois déjà revenir vers moi et me dire qu'ils ont tous les deux les jambes lourdes donc pas en forme du tout... Alors on revient ensemble, ils étaient décidés à marcher, et puis m'ont demandé si courir très lentement m'était possible
On est donc repartis ensemble dans un jogging lent et puis... j'ai accéléré peu à peu, les laissant un peu derrière moi soleia vraiment pas en forme s'est arrétée chez elle et monsieur m'a accompagné pour arrondir ma sortie à 5km, en fait 5,33km, les 2 derniers à 8,5km/h
Bien étrange sortie je vous disais...
Il faut dire que la météo est vraiment particulière en ce moment : 29° à 13h, très lourd et orageux, de la pluie aussi, et ce soir 13°...  
Bravo pour ta sortie PRB 
une baisse de régime SOLEIA , une peu de repos serait peut être le bienvenu |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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