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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 31 octobre 2016
AuteurSorties du lundi 31 octobre 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-10-2016 07:26

Bonjour et bon début de semaine à tous !
Courage à ceux qui travaillent et bonne continuation de vacances aux autres

Pour ma part, repos ce jour et poursuite de mes corrections de copies
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 31-10-2016 09:55

hello

grand soleil au nooooooooooooooord
je vais surement aller me balader le long de la cote

dernier jour pour boucler le mois , il me manque 5 kms pour passer la barre des cent( pas atteint depuis .....mai )
mais avec la course d hier et surtout celle qui m attends demain .....cool

bon pont à ceux qui peuvent en profiter , bon courage pour les autres
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 31-10-2016 11:02

Bonjour à tous

Il fait beau dans le Nord Est ...Yes... Mais je bosse jusque 19h

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 31-10-2016 11:31

Je crois que je vais attaquer la PPG, faire du gainage, cette nuit pas eu beaucoup de place pour dodo (ma tout pitite chérie tiens toute la place) trop mal de dos obliger de marcher durant ma sortie du jour et m'arreter m'etirer

10.30 km / 1h16

Bon ça fait une sortie longue hein....
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 31-10-2016 12:13

Un dernier footing au pied de la colline .. Croisé un gars de Tours , venu avec son VTT qui disait "" pas évident ici , ça grimpe et c'est plein de cailloux""

je profite de ce joli visuel une dernière fois , du soleil et Zou .. Retour à la fin de Novembre .. J'ai pris les baskets dans le sac à dos ...
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