Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 25 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1085
Décès du pape Grégoire VII.
1926
Abd el-krim dépose les armes, c'est la fin de la guerre du Rif.
1941
Instauration de la fête des Mères par Pétain.
1956
Le France est commandé aux chantiers de Penhoët par la Transat
2020
Ste Sophie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 088 658

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

12 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Quand le peuple ne craint plus le pouvoir, c'est qu'il espère déjà un autre pouvoir.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 03 décembre 2016
AuteurSorties du samedi 03 décembre 2016
ptitlievre
4231     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-12-2016 11:56

Bon week-end à tous 😎

================
Programme du jour
================



24 h de Ploeren (56) : francinedefi
Courage à toi, c'est pour une bonne cause !!!


Message édité par : soleia / 03-12-2016 20:23


  Profil  
ptitlievre
4231     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 03-12-2016 16:51

Petite sortie faite
1/2h tranquilllou et en prime avec le soleil 😎

  Profil  
Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-12-2016 18:12

Ah super pour toi Véro

Pour moi dos bloqué vers 5h du matin...

Paix des sables...

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-12-2016 20:01

Bonjour,

Grippe toujours présente, je suis ko et je me demande si je vais retourner voir mon médecin lundi

J'ai pu faire un peu de vélo tous les jours mais bien moins qu'habituellement...


Petitrenardbleu, soigne-toi

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-12-2016 20:04

ça devait être 1 h tranquille pour le telethon
et finalement .............1 h 50 et pas mal de cotes avec au milieu au passage dans le 3 eme village une halte de .....35 mn
mais sortie sympa

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-12-2016 20:06

Bravo, c'était un bon échauffement pour demain

Je suis désolée pour avoir oublié de t'annoncer (tout comme francine) : je suis vraiment HS

  Profil  
Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 03-12-2016 20:16

C'est vrai... Pour moi aussi, j'aurais pu... Mais très handicappée ce matin...
Pardonnez-nous, on compte sur vous

Paix des sables...

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 03-12-2016 21:08

Pas de footing ... Mais petite balade bord de mer .. Puis direction La Farlède pour la cérémonie du Challenge des courses Hors Stade du Var ...

en cadeau un chargeur 'nomade" ce sera sympa pour les sorties longues pour le Tel ou autre ... et un pot après que j'ai partagé avec notre ami SergedeNice qui à fait une superbe 8 ème place sur ce Challenge chez les M3

l'année prochaine , tu nous fais un super classement chez les M4

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-12-2016 23:27

Bravo à tous les 2

  Profil  
stefasn
7961     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 04-12-2016 14:49


beau cadeau d anniversaire

bon retap à nos sudistes

  Profil  
Petitrenardbleu
8421     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-12-2016 15:53

Merci stefasn

Paix des sables...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4008 seconde(s)