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André Malraux : La vraie barbarie, c'est Dachau; la vraie civilisation, c'est d'abord la part de l'homme que les camps ont voulu détruire.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 05 décembre 2016
AuteurSorties du lundi 05 décembre 2016
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-12-2016 08:57

Bonjour

En attente de mon médecin pour lombalgie invalidante
Bonne semaine à tous

Paix des sables...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-12-2016 10:18

Bonjour à tous, p.....de dos, soignes toi bien PRB, les douleurs au dos, ça donne aussi chez nous, peut-pas à ton stade PRB, mais c'est vraiment ch...

Bon courage HELENE

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-12-2016 10:23

Bonjour,
Alors moi j'entame mon 8e jour de grippe, c'est cool hein... Certes il y a du mieux. Mais heureusement que je ne travaille pas le lundi hein...
Pas de sortie càp. Le vélo est mon ami, n'est-ce pas rogers

Bon début de semaine à tous !
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 05-12-2016 10:35

Merci Rogers...

N'arrête pas trop vite les médicaments soleia
Plein d'autres virus t'attendent avec impatience au lycée....

Paix des sables...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-12-2016 11:57

Oui SOLEIA le vélo est un ami moins drôle que la cap
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-12-2016 14:10

Bonjour à tous
  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 05-12-2016 23:47

Aloa ,

Sortie nocturne post taf . Frais au départ , clairement froid à l'arrivée . Temps dégagé , vent faible .

Sortie de 25.79 km en 1h53.30s

Demain , repos .

Bon appétit

Message édité par : Karle / 05-12-2016 23:58

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-12-2016 06:28

Bon appétit à minuit, Karle ?
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Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 06-12-2016 22:00

Citation : soleia 

Bon appétit à minuit, Karle ?  


Quand ma sortie commence à 21 h , comment dire ? C'est l'heure habituelle à laquelle j'ai diné une bonne partie de l'été , de l'automne ...... suis pas du matin moi
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-12-2016 06:22

  Profil  
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