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Sagesse turque : Le sage ne dit pas ce qu'il sait, le sot ne sait pas ce qu'il dit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 07 décembre 2016
AuteurSorties du mercredi 07 décembre 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-12-2016 06:27

Bonjour à tous,
Hier j'ai fini mes cours en étant presque aphone : 5 heures d'affilée à parler, forcément, quand on tousse toujours en plus

Aujourd'hui, je fais passer quelques oraux, alors je parlerai moins

Côté sport, ça devrait être un copier-coller de hier

Bonne journée à tous, bon rétablissement aux malades/blessés !

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 07-12-2016 06:41

Bonjour

Ne vous inquiétez pas, je veille sur Pcap encore ce jour...
Et soleia vient déjeuner avec moi, comme hier, et ça c'est bon pour le moral

Bonne journée à tous !

Paix des sables...

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-12-2016 10:37

Bonjour à tous, soignez vous bien, les filles

Ce matin TITINE, tapis 2,6 km, pour ma part vélo d'appartement 14 km


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-12-2016 10:58

Hello,

Hier pas eu le tps de passer sur le site, car problème de santé (mais terminé ce matin) avec suspicion d'infarctus .... alors ECG en urgence.. Mais oufff résultats confiants

par contre on ne sait pas pourquoi j'ai eu ces douleurs intenses et fort heureusement régressives en peu de temps et pas méchantes

Aujourd'hui tout va bien.... Jsuis un cas

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 07-12-2016 12:21

Ooohhhh
Ben toi alors !!! Tu nous auras tout fait !!
Fais attention hein

Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 07-12-2016 12:22


  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 07-12-2016 16:31

Aloa ,

13 h , soleil et ciel bleu , vent léger , température très douce .

Sortie de 31.26 km en 2h20.54s

Bonne journée à tous , bonne récup aux malades et blessés

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-12-2016 19:13

Petite sortie tranquilou pour repérer le parcours de samedi qui finalement s'averera eclairer en grande partie bravo aux équipes municipales d'avoir aménager ce parcours (qui sera un parcours de running définitif un de 6, 8 et 10), quelques passage de marche pour prendre des jolis photos buynight

1h16/ 9km


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-12-2016 06:35

Eh bien, ptitlievre, quelle angoisse tu as du avoir

  Profil  
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