1250
Mort de l'empereur Frédéric II d'Allemagne.
1911
Roald Amundsen atteint le premier le pôle Sud.
1962
La sonde Mariner II envoie des photographies de Vénus.
2001
Naissance de Yann Thanh Duy Sibard. (Mini GiamDoc)
Allez, qui aura la motivation pour chausser ses runnings ?
Et qui va faire du vélo et de la gym ?
Moi j'ai signé pour la 2e option, ce sera en rentrant après les cours et les courses pour Noël
Après une journée de repos ,petite douleur de mon dos ...
Ce matin debout bonheur , aller en tenue,sans oublier la musique sur les oreilles,une petite viré avant d'aller au boulot !! Les jambes vont bien plus de compétition avant janvier maintenant !
Total de cette sortie : 11,39km en 1h09 - 9,9km/h
Bonne journée.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
En ce jour anniversaire de ma sortie la plus éprouvante qui m'avait vu finir en quasi hypothermie , les conditions étaient réunies pour se faire plaisir . 21 h , fraîcheur mais pas froideur , sans vent , même conditions que la veille . Avoir son parcours pour soi tout seul à cet instant de la journée est également très agréable , même si je fourmillais entre midi et 13 h en voyant les conditions de douceur et d'ensoleillement parfaite pour profiter au mieux d'un footing automnal .
46186 
éclaireur
Coureuse
Posté : 14-12-2016 06:37
propulseur 
Posté : 14-12-2016 08:49
gniaqueur 
Coureur
galopeur 