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Pierre Corneille : Il m'a fait trop de bien pour en dire du mal, il m'a fait trop de mal pour en dire du bien
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Mardi 31 Janvier 2017
AuteurSorties du Mardi 31 Janvier 2017
ptitlievre
4164     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 31-01-2017 08:06

Hello, et voilà nous sommes déjà fin Janvier... Que le temps passe vite

Bonne journée à tous

Si j'ai le temps cet am je vais faire une petite séance de 30 mn de course sur tapis ou dehors suivant le temps


  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-01-2017 10:39

Bonjour à tous, repos ce jour


  Profil  
pinpin
4259     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 31-01-2017 19:48

juste un petit décrassage :/ détente ce soir ... environ 10 km sur le macadam dans la pénombre et avant les averses annoncées encore pour les prochains jours ..

  Profil  
stefasn
7828     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 31-01-2017 19:52

1 h de train , il fait noir un peu frisquet ....
mais zou il me manquait 4 kms pour finir le mois avec une nouvelle dizaine
....41 mn et 7 kms

  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-02-2017 06:26

Je n'ai pas fait le bon choix entre courir et mes copies... Enfin si, j'ai opté pour les copies

  Profil  
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