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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 12 février 2017
AuteurSorties du dimanche 12 février 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-02-2017 11:54

Bonjour à tous, 20 kms de vélo ce matin, et resto couscous ce midi avec SANDRINE et sa petite famille



Message édité par : soleia / 13-02-2017 22:35


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-02-2017 17:55

Retour du resto, c'était sympa, Madame a fait 5 kms de tapis ce matin.

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 12-02-2017 18:32

Aloa ,

14h15 , le ciel est gris et clairsemé , le vent souffle plus fort , mais la température reste douce .

Sortie de 43.02 km en 3h08.21
Moi aussi je ne cracherais pas sur un bon couscous . Me contenterai d'un gros plat de pâtes et d'autres choses aussi .

Bon dimanche !! comme disait l'autre .

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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 12-02-2017 20:04

629 /715 je suis à "ma place " sur cette course pas facile et cette année
je me suis forcé sur le 2 eme et 3 eme tour a ne pas marcher dans les marches , j ai même "gagne" une place par rapport a l an denier (630 ) mais sur 715 ça c'est de l exploit

la course a été remporté par yohann qui a terminé 1 er francais sur le dernier marathon de new york il va faire Berlin cette année pour son 2 eme marathon , le chrono va forcement descendre

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-02-2017 21:49

STEFASN et KARLE


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-02-2017 22:39

Bravo pour sorties, course et repas

De mon côté, une sortie longue de 1 h 22 pour 12,75 km. Bien accompagnée de monsieur soleia et lolorunning, sur un parcours nouvellement aménagé, ce fut bien sympa !
Et bien contente d'avoir clôturé ma 2e semaine avec 4 sorties

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