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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 17 mars 2017
AuteurSorties du vendredi 17 mars 2017
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-03-2017 09:47

Bonjour à tous, grisaille à CHALONS

25 kms de vélo d'appartement


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 17-03-2017 14:17

bonjour à tous et vive le Week end

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 17-03-2017 22:13

Aloa ,

18 h , léger vent qui se lève rafraîchissant le parcours .

Sortie de 46.04 km en 3h33.45s
Repos demain

Bon we , bonnes compéts et bon appétit

Message édité par : Karle / 17-03-2017 22:27


  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2017 20:32

Petite sortie avec lolorunning, l'ostéopathe a fait du bon travail sur moi !
7,77 km en 51'24, avec 20' plus rapide (enfin, pas trop rapide, juste histoire de... )

  Profil  
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