Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 752 180

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

98 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Shri Aurobindo : Notre seule véritable liberté consiste à découvrir et à dégager la réalité spirituelle qui est en nous.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 18 mars 2017
AuteurSorties du samedi 18 mars 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-03-2017 12:28

Bonjour à tous, il pleut à CHALONS

Ce matin, Christine 3 kms de tapis (et hier 2,5) et moi 22 kms de vélo d'appartement



Message édité par : soleia / 19-03-2017 20:33


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 18-03-2017 15:54

pensée à notre ecotraileur du jour

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2017 20:35

Désolée, ce week-end monsieur soleia est descendu alors je n'ai pas pu passer sur PCaP et annoncer pinpin
J'espère que sa course s'est bien passée !

De mon côté, donc, avec monsieur soleia, une petite sortie dans le quartier et finie sur la piste avec un peu de fractionné : 8 x (15"-45").
5,37 km en 36'13". Je n'ai pas fait le fractionné à fond.

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 20-03-2017 23:47

Citation : stefasn 

pensée à notre ecotraileur du jour  


Merchi Stefasn vous raconterai ça plus tard mais .. On peut toujours "faire pire" sur un chrono et c'était mon cas !! Terminé tout de même tet ça c"était l'essentiel

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-03-2017 11:12

PINPIN

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-03-2017 06:53

Ouf, bravo pinpin !!!

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.2822 seconde(s)