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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 01-04-2017 15:30
Allez je commence.
Au 31 mars, j'en suis à 374 km  |
 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 02-04-2017 10:57
Bonjour à tous !
Si je fais confiance à mon carnet d'entrainement :
59.2 km donc un peu plus de 10% en CÃ P et donc un peu moins de 90 % en marche !
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Profil  www
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marathonman52
1271
 gniaqueur
| Posté : 02-04-2017 14:39
Bonjour à tous !
Voici mon bilan mensuel avec un gros mois de Mars du fait du début de la prépa 100 km.
Total mensuel : 249.24 km
Total annuel : 512.99 km.
Et un gros mois d'Avril en perspective avec BELVES !!! Hâte d'y être !!! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-04-2017 15:31
Christine, 161,5 kms pour 52 entrainements
Pour moi1284 kms de vélo d'appartement (dont 20 kms pour 1 sortie) 84 entrainements et 84 kms de marche
MERCI pour la régule  |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-04-2017 19:26
406 Kms quasi le total de 2016 ........Ã fin avril  |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-04-2017 00:03
577 km de mon côté  |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 07-04-2017 17:08
Hello!
305km de mon côté; promis je vais vous rattraper!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2017 18:16
Citation : riri17Â 
Hello!
305km de mon côté; promis je vais vous rattraper!!!!  
Déjà , c'est sûr, tu vas me rattraper : on est le 8 avril et je n'ai couru que 5 km pour l'instant  |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2017 14:28
Bonjour,
Au 31 mars ma barre s'élevait à 1687 km.
Sake éddins Riri !
Merci pour la MÃ J  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-04-2017 19:45
Citation : Pascal75Â
(...)
Sake éddins Riri !
(...) Â
Là , c'est sûr, je n'ai pas compris |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-04-2017 19:33
Bonjour ,
Comme d'habitue désoler pour le retard
- 777,79 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2017 20:32
Il n'y a pas de souci, Francine
Surtout que j'avais bien noté ta demande de barre mais oublié de te mettre dans la liste. Donc excuse-moi pour l'oubli
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 17-04-2017 10:57
Citation : soleiaÂ
Citation : Pascal75Â
(...)
Sake éddins Riri !
(...) Â
Là , c'est sûr, je n'ai pas compris Â
 je vais essayer de traduire en français: "Saque dedans" qui signifierait "Vas- y, défonce-toi!"
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-04-2017 17:29
ahhh  |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2017 19:14
moi j avais compris
même si la manière de l écrire est très personnel à pascal  
je dois mettre les 2 maintenant si je veus faire " région" |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2017 19:45
c'est vrai .. Avec ça .. Et comme "ils le disent à Armentières" c'est tout sur un |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2017 12:12
Bonjour
Mises à jours faites
(pour moi : 163,44 km)
Paix des sables... |
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Posté : 01-04-2017 15:26
