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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 30 août 2017
AuteurSorties du mercredi 30 août 2017
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-08-2017 09:21

Bonjour à tous,

Pas de càp ce soir, nous prenons l'apéro chez lolorunning83 à la place et c'est bien aussi

Pour la journée, ce sera vélo et puis repassage (vu la quantité que j'ai, ça va bien me griller quelques calories en plus d'avoir chaud !)

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 30-08-2017 11:10

Bonjour,

Petit footing de reprise (7km) sous une petite pluie fine; ça fait du bien d'être au frais!!!!

Bonne journée!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 30-08-2017 12:11

Bonjour à tous, repos ce jour


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 30-08-2017 18:02

hello tout le monde

Repasser avec la chaleur... Un vrai bonheur.. Bon courage Soléia

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 30-08-2017 20:25

Bonsoir,

Sympa ta journée Soleia !

Aujourd'hui c'était velo d'appart et heliptique prévu

Au final pas eu le temps, j'ai du emmener la voiture d'un pote au contrôle technique, ensuite la récupérer et la garer dans la quartier du contrôle technique avant le boulot, et la ramener ce soir chez lui car peur qu'il la retrouve cassée...

Donc 2x30' de veloV (que c'est lourd cet engin mais pratique !) Et 3km en footing !
Que de l'utilitaire mais on se débrouille !

Demain radio des genoux, ensuite pas mal de sport !

Bonne soirée

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